Posts in category: خودشناسی

کارگاه شفای زخم، کارگاهی به ظاهر ساده اما در باطن کارگاهی به شدت عمیق و معنا‌گرا درکارگاه شفای زخم، وقتی که افراد حضور پیدا میکنند اصلا نمیدانند که قرار است چه اتفاقی برای آنها رخ بدهد. تمامی اتفاقتی که در آن رخ میدهد ورای تصورات هرکسی است که تاثیراتش در

پسران مو طلایی 49 سال از شرط بندی آق حسینی به روی ابی با بازی بهروز وثوق برای خوردن غذا و مشروب مفتی از جنوب شهر تا تجریش می گذرد. ابی هرروز هفت تا کافه رو بهم میریزه و از آخرین کافه درب و داغون، ترکیده، مست و پاتیل و

اثر (شوالیه ای با زره زنگ زده) کتابی از رابرت فیشر است؟ در این لایو در ابتدا آقای قورچیان یک کتاب بسیار زیبا را معرفی کردند. اسم این کتاب « شوالیه‌ای با زره زنگ‌زده اثر رابرت فیشر» است. این کتاب برای روند رشد و تکامل ما بسیار مفید و موثر

فرد مبتلا به اختلال شخصیت بسیار متفاوت از افراد عادی فکر، احساس و رفتار می‌کند یا با دیگران ارتباط برقرار می‌کند. اختلالات شخصیت انواع مختلفی دارند که یکی از آن‌ها اختلال شخصیت وسواسی جبری (OCPD) است. این اختلال با نظم، کنترل‌گری و کمال‌گرایی بیش‌ از اندازه مشخص می‌شود. افرادی که

داشتن شخصیت سالم، فرد را قادر می‌سازد که در زندگی روزمره عملکرد مناسبی داشته باشد. همه ما در مواقعی استرس را تجربه می‌کنیم اما شخصیت سالم به ما کمک می‌کند که با چالش‌ها روبرو شویم و حرکت کنیم. با این‌ حال، برای افرادی که مبتلا به اختلال شخصیت هستند ویژگی‌های

شخصیت به معنای طرز فکر، رفتار و احساس است و باعث می‌شود هر فرد با دیگران متفاوت باشد. شخصیت افراد تحت تاثیر ژنتیک، تجربیات و محیط شکل می‌گیرد و معمولا در طول زمان ثابت است. اختلال شخصیت، اختلالی است که فرد مبتلا به آن طرز فکر، احساس و رفتارش نابهنجار

فردی که دچار اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) است ممکن است هیجانات شدید و نگرانی بیش‌ از حد در مورد اعتبار، قدرت و کفایت شخصی را تجربه کند. ازنظر دیگران، این فرد ممکن است خود خواهانه رفتار کند، سوءاستفاده‌ گر باشد و در همدلی با دیگران و در نظر گرفتن احساسات

مغز انسان پیچیده‌ ترین چیزی است که ما در دنیا می‌شناسیم. تعداد قابل‌ توجهی از ارتباطاتی که در مغز وجود دارد به آن کمک می‌کند تا در یک چشم بر هم زدن محاسبات پیچیده‌ای انجام دهد. این امر به ما امکان می‌دهد که مسائل مختلف را به خاطر بسپاریم، شخصیت‌های

شخصیت ما نشان‌دهنده روش‌هایی است که فکر می‌کنیم، احساس می‌کنیم و رفتار می‌کنیم. برای بسیاری از ما شخصیت ثابت است. بااین‌حال، افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی در نحوه تفکر و احساس نسبت به خود و دیگران با مشکل روبرو هستند که این مسئله بر سلامت روان آن‌ها و روابطشان با

به اندازه ای که کلمه ی آفرودیت را می شنوید و بر زبان هاست، انرژی و ویژگی های او را می شناسید؟ وقتی وارد جمعی می شد، تمام چشمان به سمت او خیره بود، جذابیتش تمام فضا را مثل بویی خوش، پر می کرد…. همیشه برایم سوال بود که چرا

چرا و چگونه می‌ترسیم و گرفتار ترس می شویم؟ همان طور که از قبل می دانید ((گروه آموزشی من حقیقی)) از معدود مؤسساتی است که یکی از کارهای انسانی خود را مطالعه بر روی ترس و ریشه های به وجود آمدن آن گذاشته است و همچنین کارگاه ها و همایش

قدرت روحی چیست؟ ما در این مقاله از سایت موسسه من حقیقی قصد داریم تا در ارتباط با یکی از دغدغه‌های ذهنی اکثر انسان ها یعنی قدرت روحی و یک سوال پر تکرار یعنی قدرت روح چیست و نحوه‌ی دستیابی درست به آن را توضیح دهیم؛ و شما کاربران عزیز را

هنوز برای پرداخت اجاره خانه وقت هست. فعلا حوصله ندارم شیر آب را تعمیر کنم. کتاب دلخواهم را در فرصتی بهتر میخوانم. اگر اغلب اوقات در زندگی گرفتار تنبلی باشید، این نوع جمله‌ها حتما برایتان آشنا هست. شبیه به این جملات را حتما بارها در ذهن خود تکرار کرده‌اید و

چشمان خود را ببندید و به تمام کارهای ناتمام و انجام نشده انسان‌های کره زمین فکر کنید! بی‌شک حتی تصور این حجم عظیم از کارهای ناتمام آدمیان برای شما سخت است. به این موضوع فکر کنید که اگر سایه موهوم اهمالکاری و تنبلی از وجود ما رخت می‌بست، چه شاهکارها

 حالتی را تصور کنید که انبوهی از کارهای نیمه تمام بر سر شما آوار شده است. گیج و سردرگرم سراغ این کارها می‌روید اما مغزتان یاری نمیکند، که باید کدام یک را اول انجام دهید. صدایی در درونتان میگوید: ای تنبل باز هم کارهایت را ناقص رها و روی هم

کتابِ ((تسلی بخشی های فلسفه)) اثری از ((آلِن دوباتن)) است
در واقع یکی از آخرین آثار اوست که تا کنون بیش از دویست هزار نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رفته است.

این ویدئو راجب یکی از خاطره های فراز قورچیان از زمان کودکیه که باعث شده کل خونه آتش بگیره. اما این ویدئو فقط تعریف یک خاطره نیست بلکه راجب یکی از بزرگترین زخم های خود ایشون زمانی که در سنین خیلی کم بودند است. که رفتار ما حتی با یک

من خدمتگزارم من سرم پایین است تا ببینم کاری هست رو زمین مونده باشه؟ توی مذهب هندو میگن: این قدر تو این دنیا باید کارما صاف کنی تا دیگه به این دنیا برنگردی. درست میگفت تلاش تقریباً، بسیاری از آدمهایی که وارد معنویت می شوند این است که دیگه به

چند مانع در فرآیند کوچینگ در اولین جلسه کوچینگ، احساسی که از او دریافت کردم، خستگی بود و هر چه قدر از زمان جلسه می گذشت، کسل تر می شدم. در ادامه حالات و احساسات دیگری مثل استرس، اضطراب و بی قراری را از او دریافت می کردم. واقعاً چه

7عامل رفتاری مخرب در کوچینگ: تعریف می کرد: در جلسه ی کوچینگ بودم اما اجازه ی صحبت کردن نداشتم و مدام کوچ یا مربی من در حال صحبت بود و از این موضوع ناراحت بودم و بعد از جلسه احساس ناخوشایندی داشتم و تصمیم گرفتم به فرآیند کوچینگ ادامه ندهم…

پنجمین مهارت در کوچینگ: در مقاله های قبل به چهار مهارت در کوچینگ پرداختیم که وجود هر کدام از آنها برای گذراندن یک فرآیند کوچینگ لازم و موثر است. پنجمین مهارت در کوچینگ چیست؟ یکی از جنبه های مثبت روابط کوچینگ آن است که مراجع به تدریج در زمینه هایی

چهارمین مهارت در کوچینگ: وقتی سوال می پرسید، مرا به تفکر وا می داشت یا نوع سوال طوری بود که عصبانی نمی شدم و حس سرزنش و بازپرسی هم نداشتم و از آن مهم تر پاسخی را می دادم که مدت ها به دنبالش بودم در واقع گویی راه حل

سومین مهارت در کوچینگ شهود چیست؟ چرا لازم است یک کوچ یا مربی، مهارت شهود را داشته باشد و پرورش دهد؟ چگونه شهود را در خود پرورش دهیم؟  شهود یک مربی در فرآیند کوچینگ چه تاثیراتی دارد؟ و… در این مقاله قصد داریم به (شهود) تحت عنوان سومین مهارت در

دومین مهارت در کوچینگ در مقاله ی قبل به اولین مهارت در کوچینگ که ایجاد صمیمیت و ارتباط بود، پرداختیم. این سوال وجود دارد که دومین مهارت یا مهارت بعدی در فرآیند کوچینگ چیست؟، آیا این مهارت به عنوان یک کوچ یا مربی در ما وجود دارد؟، اگر در فردی

اولین مهارت کوچینگ در حال  گفتگو کردن در مورد فرآیند و جلسات کوچینگ خود بودند اما وقتی تعریف می‌کردند، میان فرآیند کوچینگ هر کدامشان تفاوت هایی وجود داشت؛ یکی از آنها رضایت داشت و دیگری ناراضی بود. یکی از تفاوت های آنها، تفاوت میان کوچ یا مربی های آنهاست. به

7اصل مهم در کوچینگ مقدمه: به راستی در یک فرآیند کوچینگ چه اصولی حکم فرماست؟ برای تغییر یک فرد در کوچینگ، چه اصول و باورهایی لازم است اجرا شود؟ آیا من در این فرآیند کوچینگ تغییر می کنم؟ برای تغییر کردن آنچه خواستارش هستم، لازم است چه اصولی را رعایت

داستان آشنایی خانم زویا رضیعی با گروه من حقیقی سلام من زویا رضیعی هستم و میخوام داستان آشنایی با گروه ((من حقیقی)) رو باهاتون به اشتراک بذارم: خداوند به صورت معجزه وار همه چیز رو در بهترین زمان و با بهترین آدمها برامون رقم میزنه فقط کافیه که بخوایم و

  زندگی براساس تعالیم خردمندانه ی دائو این اثر تحت عنوان (زندگی بر اساس تعالیم خردمندانه ی دائو)، نوشته ای از وین دایر است. در واقع این کتاب، نتیجه ی بررسی و تحقیقات یک ساله ی وین دایر، بر روی کتاب دائودِجینگ است. دائودِجینگ، کتابی مملو از تعالیم خردمندانه است

کوچینگ مشارکتی چیست ؟ زمانی که وارد هر حوزه یا زمینه ای می شویم شاید هر روز با اصطلاحات و معانی جدیدی از آن حوزه آشنا شویم و تمایل داشته باشیم این معانی را درک و دریافت کنیم.در زمینه ی کوچینگ یا مربی گری، عبارتی به نام ((کوچینگ مشارکتی)) وجود

معرفی کتاب خدا، آن گونه که من میفهمم کتاب (خدا، آن گونه که من میفهمم) اثری از گاندی است که در آن به هر آن چه در رابطه با خداست و ذهن آدمی را مشغول کرده، می پردازد به عبارتی این کتاب، مجموعه ای از سخنان و نوشته های گاندی

برای هر مشکلی یک راه حل معنوی وجود دارد این کتاب اثری از (وین دایر) است. عنوان کتاب هم به واسطه ی تجربه ای گسترده از وین دایر، انتخاب شده است. کتاب برای هر مشکلی راه حلی معنوی وجود دارد، دارای ۲ بخش و ۱۲ فصل است. بخش اول، حول

کتاب نیایش گاندی در این کتاب، مهم ترین نوشته های (گاندی) از میان نامه ها، مقاله و کتاب هایی که طی ۵۰ سال به نگارش درآمده اند، گلچین شده است. در واقع نوشته ها و گفته های (گاندی) درباره سیر و سلوک معنوی و رابطه با خداوند است که در

انسان در جستجوی خویشتن، کتاب و اثری است از رولومِی رولو مِی در این کتاب به اضطراب ها، دلهره ها و رنج ها و ریشه ی آنها می پردازد به عبارتی به انسان کمک می کند که در شرایط سخت و بحرانی که رنج و درد بر او حاکم شده

می دونید داستان رنج کشیدن انسانها از کجا شروع میشه کشتیت داره غرق میشه؟ از اونجایی که آدم ها (من میدونمشون و من میتونمشون) اینقدر زیاد میشه که نمی تونن دست کمک گرفتن دراز کنن، نه اینکه نخوان، میخوان اما اینقدر به جایگاهشون تو زندگی وابستگی دارن که می ترسن.

بر تاریکی درود بفرستید، مگر این تاریکی نیست که نوید دهنده نور است؟ بر تاریکی درود بفرستید، مگر این تاریکی نیست که عیار را مشخص میکند؟ بر تاریکی درود بفرستید مگر این تاریکی نیست که همه ی ما را یک شکل میکند؟ هرگاه چیزی را مورد نفرت قرار دهی قسمتی

نقشه ی روح کتابی از موری اشتاین است (موری اشتاین) یکی از کسانی است که در راه اکتشاف روح، مسیرهای بسیاری را پیموده است، هم مسیرهای روان شناختی و هم راه های عقلانی. او از پیروان روان شناسی یونگ است، حالا یونگ از چه می گوید؟ یونگ با یک کنجکاوی

تا وقوع معجزه دست از تلاش برندارید این جمله ای است که سالهاست دارم زندگیش میکنم، نوجوان که بودم تو راه لذت طلبی ازش استفاده می کردم الان تو تلاش و عشق و معنا و آگاهی…. بعضی موقع ها که تو کار خیلی خسته میشم مخصوصاً اون روزهایی که فشار

شما با یک ذهن به هم ریخته بر هیچ مشکل و چالشی نمی توانید پیروز شوید، دشمن رو بشناسید، آنچه شما را به هم می ریزد، آنچه شما را می ترساند و آنچه شما را نااُمید می کند بیشتر یک موضوع درونی است تا خارجی، برخیز و به درون بنگر

از من بالم را گرفتند، بیچاره ها، نمی دانستند کاری می کنند که اکنون به خود می بالم. من شفا میدانم. زخم که میخوریم گویی بال پروازمان می شکند… زخم که می خوریم گویی چیزی را از دست داده ایم که جایش بر تنمان مانده زخم که می خوریم در

کتاب بیداری قهرمان درون نوشته ی خانم (کارل.اس.پیرسون) که دانش آموخته ی رشته ی روان شناسی است. در این کتاب به سفر درونی  و مارپیچ گونه ی زندگی آدمی می پردازد که لازم است هر فردی همچون یک قهرمان دلیر در پاسخ به ندای وجود خود رهسپار آن شود و

تو اوایل نوجوانیم می رفتم یه باشگاه کاراته که تا سالها اونجا شاگردی می کردم، خیلی هم جدی کارمی کردم، البته تا قبل از اینکه با سیگار که سالهاست نمی کشم آشنا بشم، مربی خوبی داشتم، سنسی قنبر، اون موقع ما رو آماده می کرد برای مسابقات ورزشی و یکی

گاهی اوقات شما از افسردگی پنهانی رنج می برید،که سعی می کنید آن را با نقاب های شوخ طبعی،مسافرت های زیاد،تنبلی،کار زیاد و…..پنهان کنید. اما شما تا آخر عمر توانایی این پنهان ساختن را ندارید، بالاخره در جایی زور شما به سرکوب آن نمی رسد و آن تمام سرزمین درونی

کتاب زن درون نوشته رابرت جانسون یکی از سوال های رایج در خودشناسی و طی کردن سفر درونی این است که مرد درون و زن درون یا آنیما و آنیموس چیست؟ نویسنده ی این کتاب، رابرت الکس جانسون است که در این کتاب به طور مفصل به بررسی روان شناسانه

وقتی می دونی قراره چجوری درست بشه که اسمش ایمان نیست… وقتی راه روشن هست و تو داری قدم برمیداری که اسمش ایمان نیست… ایمان یعنی نمیدونی چجوری؟؟از چه راهی؟؟؟؟ ولی میدونی بالاخره درست میشه ایمان یعنی راه تاریکه اما تو قدم هات و برمیداری ایمان دارید؟؟؟؟؟؟؟؟ 🔹🔸🔹 #فرازقورچیان #فراز_نامه

این بچه اى که دستمه فرزند یکى از شاگردهاى جدیدمون تو گروه است، الان دو روز است که تو کارگاه های مازندران همراهمون است، امروز کارگاهمون لب ساحل بود و در زمان تدریسم این بچه بغلم بود. این چهارمین یا پنجمین جلسه اى هست که مهمان ماست، داشتم به این

میگفت به همین مقدار که دارم راضی ام، به عرفان رسیده ام، دروغ میگفت جرات خروج از امنیت هایش را نداشت. میگفت به پذیرش خودم رسیده ام، همینی که هستم را پذیرفته ام، دروغ میگفت نمیخواست کار دورنی بکند، نمیخواست با خودش روبرو شود. جرات رویارویی با خودش را نداشت.

#نور این عکس رو تقریبا چند سال پیش،سینا سلمان ساعت تقریباً ۴صبح ازم انداخت. امروز داشتم به این عکس نگاه می کردم، یاد این جمله افتادم که: روشنایی فقط با روبه رو شدن با تاریکی است که پدید می آید ،یعنی باید جرات کنید و داخل تاریکی بشید، در غیر

کتاب نیمه ی تاریک وجود، اثری از خانم ((دبی فورد)) است. در این اثر، نویسنده ما را با تاریکی های وجودمان رو به رو می کند و مبحث ((سایه)) را که خیلی مواقع سوال ما انسان هاست که این ((سایه چیست؟؟؟))، برایمان شفاف می سازد. اگر شما هم در زندگی

کتاب مردِ مرد اثری از رابرت بلای است که طبق قصه ی کوتاهی به نام آیرون جان به رشته ی تحریر درآمده است. این داستان مربوط به قوم آریا می شود و تمام نمادهایی که در این داستان استفاده شده، هنوز هم در بین آریایی ها مشترک است. دو مفهوم

فردیت یافتن در سفر به درون: یونگ می گوید: روان ما همانند ساختمانی چند طبقه است و خیلی از ما به دلیل نپرداختن به سفر درونی، طبقه ها و اتاق هایی از آن را کشف نمی کنیم به عبارتی اتاق ها و طبقه های کشف نشده ی آن، همان منطقه

در این مقاله سعی داریم به شناخت بحران میان سالی در سفر به درون بپردازیم: آیا در زمانی از زندگی متوجه شده اید که وقت و زمان شما، رو به پایان است و به خیلی از آرزوها و خواسته هایتان نرسیده اید؟؟؟ در زمانی به خود می آیید و می

مقدمه: زمانی که سفر درونی  و کشف خود را شروع می کنیم و نسبت به ساختار روان، شناخت پیدا می کنیم و پیش می رویم، سوالی که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید این است که؛ روان ما چگونه کار می کند؟، اصول حاکم در این سفر درونی کدامند؟،

آنیما و آنیموس در سفر درونی : سالهای زیادی در تفکر بودم که من کیستم؟، چگونه می توانم خود حقیقی ام را بشناسم و به کشف خود بپردازم؟ به توصیه ی یکی از دوستانم برای آغاز خودشناسی و این سفر درونی در یک کلاس خودشناسی شرکت کردم.استاد در حین تدریسش

مقدمه: طبق تجربیات و  مطالعات موردی در زمینه ی خودشناسی، همه ی ما انسان ها دارای نقاط ضعفی هستیم که اعتراف کردن به آنها برایمان سخت است و هر چه قدر در اعتراف و پذیرش پیش رونده باشیم، ضعف های ما پررنگ تر می شوند. هیچ انسانی نیست که ضعف

ناخودآگاه جمعی در سفر درونی: در مقاله های پیشین سفر درونی و کشف خود متوجه شدیم که روان ما دارای ساختاری است که تحت عنوان خودآگاه و ناخودآگاه تقسیم بندی شده است.شناسایی ساختار روان مناسب و به جا بود اما سوال اینجاست که هر کدام از این بخش ها دقیقاً

خودآگاه در سفر درونی : می گفت: ((من)) یا ((ایگوی)) متورم پیدا کرده ای، بهتر است نقاب یا ماسک هایت را برداری، در حال ماسک زدن بر روی  نقطه ضعف هایت هستی و…. با این جمله ها در حال تحلیل من بود و توصیه هایی برایم داشت اما نکته ای

خودآگاه و ناخودآگاه در سفر درونی در فرآیند کشف خود و سفر درونی ازاصطلاحاتی به نام ((خودآگاه)) و ((ناخودآگاه))، ((عقده))، ((ناخودآگاه شخصی و جمعی)) استفاده می شود و ممکن است وقتی این واژگان را می شنویم ذهنمان مشغول شود که معنای آنها چیست؟ چه کاربردی دارند؟ آیا خودآگاه و ناخودآگاه

مقدمه: سفر به درون، چگونه سفری است؟ ممکن است شما هم در حال گذراندن روزهای سختی باشید یا تجربه ی سپری کردن این روزها را داشته اید، توی این روزهایی که بی قرار و خسته بودید،  احساس کردید که گم شده اید یا شاید به این نقطه رسیدید که خود

مقدمه: این کتاب اثر نویسنده ای به نام مارلو مورگان است که طبق تجربه های واقعی اش نوشته است و تجربیاتش را در قالب داستان بیان می کند.این داستان در رابطه با قبیله  بومیان استرالیا است که اطلاعات مهم تاریخی را در آن گنجانده است. بومیان استرالیا مردم تیره پوستی

مقدمه: ترس و لرز کتابی فلسفی ازسورن کِیِرکگور است. کِیِرکگور خود با موضوع ازدواج و عشق درگیر می شود و به دو مسئله ی مرتبط با هم می پردازد؛ ✨رابطه ی فرد با امر واقع چه باید باشد؟ ✨رابطه ی او با زمان چه باید باشد؟ در این کتاب سورن

سرفصل ها: 💢پدر درماندگی آموخته شده کیست؟ 💢مصاحبه با دکتر مارتین ای پی سلیگمن 💢آثاردکتر مارتین سلیگمن   💢پدر درماندگی آموخته شده کیست؟ مارتین سلیگمن در ۱۲ آگوست ۱۹۴۲ در شهر آلبانی از ایالت نیویورک چشم به جهان گشود. کسی، حتی پزشکی که این نوزادِ وارونه نگه داشته شده را

زندگی نامه ی پائولو کوئیلو پائولو کوئیلو کیست؟ پائولو کوئیلو و اعتیاد به مواد مخدر سوالاتی از زندگی شخصی پائولو کوئیلو آثار پائولو کوئیلو پائولو کوئیلو کیست؟ پائولو کوئیلو در ۲۷ اوت در محله ی بوتافورگو درشهر ریودوژانیرو به دنیا آمد یعنی در زادروز نویسنده ی مورد علاقه اش خورخه

سرفصل ها: نمایی کلی از زندگی کارل گوستاویونگ دوران نوجوانی و جستجوگری دانشکده پزشکی و تصمیم برای تخصص دوران شاگردی و کارآموزی روان کاوی و دوستی با فروید آثار کارل گوستاویونگ نمایی کلی از زندگی کارل گوستاویونگ یونگ در سال ۱۸۷۵ در کسویل ،روستایی در یکی از کانتون های آلمانی

دوران کودکی و نوجوانی ویکتور امیل فرانکل ویکتور امیل فرانکل در ۲۶ مارس ۱۹۰۵ در وین، پایتخت اتریش دیده به جهان گشود. پدرش گابریل، مردی سخت کوش، وظیفه شناس و مذهبی و طرفدار جریانی بود که بعدها “یهودیت اصلاح شده” نامیده شد. پدرش فرزند یک استاد کار فقیر صحافی بود

مقدمه:  هر چه قدر هم انسان های درونگرایی باشیم در مقابله با مسائل مختلف، دارای ارتباط و مراوده هستیم و در خصوص آن ها به گفت و گو می پردازیم؛ تا به حال برایتان پیش آمده که در رابطه با ترس هایتان صحبت کرده باشید و به شما بگویند: نترس

تعکیس شما هم تا به حال تلاش ها، تظاهرات و نمودهای بیرونی شخص برای اینکه فاصله بین خود واقعی و ایده آلش را از بین ببرد، دیده اید؟ یا حتی خودتان تلاش کرده اید تا فاصله ی بین خود واقعی و ایده آل را از بین ببرید؟ خود واقعی دقیقا

آیا فقط ذهنتان شلوغ است؟ افکارتان نتیجه و جمع بندی ندارند؟ آیا کارهای نیمه تمام زیادی دارید؟ آیا از درگیری ذهن خود با مسائل تکراری خسته شده اید؟ آیا بخاطر وسواس شدید از انجام کارها خسته می‌شوید؟ آیا فکر می‌کنید وسواس خواسته های شما را عملی می‌کند؟ و آیا… وسواس

آخرین نمود و جلوه تضادهای اساسی عزلت گزینی و دوری و اجتناب از مردم جامعه و حتی جمع های شلوغ است، این افراد تمایل به تنهایی و تفکر در خود فرو رفتن را دارند و بیگانگی شدیدی نسبت به دیگران و جامعه دارند و به گوشه نشینی تمایل دارند و

برتری طلبی : یکی از تضادهای اساسی تمایلات برتری طلبانه است(تیپ برتری طلب). دراین تیپ شخصیتی که حامل تضادهای اساسی فرد است، فرد با خودش فکر می کند تمام مردم بر علیه او هستند.  کینه توز و متخاصم هستند و در نهایت همه مسیر زندگی را مسیر جدال و مبارزه

مقدمه: گاهی کمی تأمل خوب است،کمی ذهن خود را با سوال های خوب تقویت کنیم؛ تا به حال به این موضوع فکر کرده ایدکه یکی از عوامل مهمی که وجودش باعث پایداری روابط و عدم آن مسبب آشفتگی در روابط ما هست،چیست؟ کمی به دوستی و روابط پایدار و موفق

مقاومت و هم وابستگی تا به حال به جریان یک رودخانه توجه کرده اید؟ همچنان به راه خود ادامه می دهدزندگی هم مانند یک رودخانه ،روان است و جریان طبیعی خود را دارد اما این ما انسان ها هستیم که با ذهنیات خود در جریان و روال طبیعی زندگی اختلال

همانطور که در مقاله ی قبلی (تضادهای درونی کدامند؟) ذکر کردیم مهر طلبی یکی از شیوه هایی است که نمایان کننده تضادهای درونی ما است اشخاصی که در قالب مهرطلبی فرو می روند معمولاً به شکل افراد آرام و تسلیم جلوه می کنند که تابع و پیرو نظرات، امیال و

مقدمه: زمان هایی وجود دارد که موجود ،وسیله یا هر چیزی در جلوی چشم ما قرار دارد اما نمی بینیم حتی وقتی که آدرس و نشانه ی آن را به ما می دهند.مطمئناً برای هر یک از ما پیش آمده است که مسئله ای درونی در زندگیمان وجود دارد اما

مقدمه: در جامعه ی امروزی آن قدر ما را از ترس یا ترسیدن ،ترسانده اند که ترس ماهیت اصلی خود را به عنوان یک احساس بنیادین که لازمه ی حیات است و فوایدی دارد از دست داده است و تبدیل به یک مسئله ی غول آسا شده است(🌟مقاله ی تحریف

تضادهای درونی کدامند؟ منشأ گم گشتگی های ما چیست؟ دلیل بروز ناراحتی ها و مشکلات در زندگی ما چه عواملی هستند؟ آیا مشکلات را دیگران برایمان به وجود می آورند و یا اینکه خودمان مقصر به وجود آوردن مشکلات هستیم؟ و….. در دنیای پیچیده ی امروز تضادها، دو به شک

مقدمه:  قطعاً شما هم تا به حال طعم رنج، رنجش ، حساسیت ها و ناراحتی های روحی را در زندگی خودتان، تجربه کرده اید. ترس ها و قضاوتهایی که حتی در یک تصمیم گیری کوچک فشار و استرس زیادی را به شما القا می کند. چه طور می توان از

مقدمه: گاهی مشکل یا مسئله ای خود را به طریق و شکلی دیگر نشان می دهد مثل زمانی که با مشکل اضافه وزن رو به رو هستیم و مدام به دنبال درمان های متفاوتی برای کاهش وزن هستیم در صورتی که وقتی عمیقاً به موضوع نگاه می کنیم ،متوجه می

از خودت مراقبت می کنی یا فقط مراقبت از دیگران، تمام زندگی ات شده است؟ در حال خواندن مطلبی بودم که در ابتدا قصد خواندنش را نداشتم اما داستانش مرا جذب کرد. داستان از زبان دختری بود که می گفت: “وارد رابطه ی عاطفی شدم و بعد از مدت کوتاهی

بذر بدی نویسنده: «فراز قورچیان» یونگ در توضیح و بیان کهن الگوی سایه می گوید: «بر علیه هر چیزی که بجنگی مانند همان می شوی.» انسانهایی که به ما بدی می کنند، بذر بدی را در قلب نا خودآگاه ما می کارند. این بذر در لایه های زیرین روان ما

«فراز قورچیان»گفته شده: به یوسف اتهام زده شد و او را به زندان انداختند و او از زندگی کردن افتاد. زندان نمادی است از دنیای زیرین که زخم ها آنجا هستند و مدتها از روبرو شدن با آنها طفره رفته بودیم. یوسف بعد از زخمی که از برادرانش برداشته بود،

هزار توی تقلید ✍🏻 نویسنده: فراز قورچیان در مقاله هزار توی تقلید با ما همراه باشید. این روزها گویی اکثرمردم به نوعی هیپنوتیزم شده اند و سیستم ذهنی شان فقط در این راستا فعالیت می کند و غیر از آن، عمل دیگری را نمی پذیرد. درحقیقت پیچیدگی زندگی امروزه بشر

مفهوم سادگی نویسنده : فراز قورچیان دراین مقاله به مفهوم سادگی می پردازیم و این مفهوم را درذهن روشن می کنیم . اما لازم است آن را درست لمس و احساس کنیم . با نقل قول از دوست قدیمی ام شروع می کنم که می گفت: “آدمها هرقدر بزرگتر باشند،

چرا ما به شفای زخم هایمان نیازمندیم؟ مقاله ای از فراز قورچیان چرا نیاز داریم این کار را تمرین کنیم؟ چرا باید راهی برای شفای زخم هایمان پیدا کنیم؟مگر نمی شود فراموش کنیم که چه بر ما تا به امروز گذشته؟ چه لزومی دارد تا با درد حاصل از رویارویی