معرفی رشته دندانپزشکی | رشته دندانپزشکی | رشته دندانپزشکی | دندانپزشکی
مدیریت

معرفی رشته دندانپزشکی

رشته دندانپزشکی یکی از محبوب‌ترین و پراهمیت‌ترین شاخه‌های علوم پزشکی است. این رشته نه تنها نقش حیاتی در حفظ سلامت دهان و دندان‌ها دارد، بلکه

بیشتر بخوانید
روانشناسی کودک چیست؟ | کودک شناسی
خودشناسی

روانشناسی کودک چیست؟

روانشناسی کودک یکی از مهم‌ترین و جذاب‌ترین شاخه‌های علم روانشناسی است که به بررسی رفتار، رشد و توسعه روانی کودکان می‌پردازد. فهمیدن نیازهای روانی و

بیشتر بخوانید
مدیریت پروژه چیست؟ | فراز قورچیان | من حقیقی
مدیریت

مدیریت پروژه چیست؟

در دنیای پرشتاب و پرچالش امروزی، مدیریت پروژه به یکی از حیاتی‌ترین مهارت‌ها تبدیل شده است. همه‌ی سازمان‌ها، چه کوچک و چه بزرگ، به دنبال

بیشتر بخوانید
مدیریت زمان چیست؟ | فراز قورچیان | من حقیقی
مدیریت

مدیریت زمان چیست؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که وقت کافی برای انجام تمام کارهای خود ندارید؟ آیا زمانی که به پایان روز می‌رسید، از کارهایی که

بیشتر بخوانید
مدیریت تعارض چیست؟ | فراز قورچیان | من حقیقی
مدیریت

مدیریت تعارض چیست؟

وقوع تعارض در سازمان‌ها امری اجتناب‌ناپذیر است، اما با مدیریت صحیح می‌توان آن را به فرصتی برای رشد و بهبود تبدیل کرد. مدیریت تعارض نه

بیشتر بخوانید
5 روش درمان افسردگی | من حقیقی | فراز قورچیان
خودشناسی

5 روش درمان افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلال می‌تواند زندگی

بیشتر بخوانید
پسران مو طلایی
دسته‌بندی نشده

پسران مو طلایی

49 سال از شرط بندی آق حسینی به روی ابی با بازی بهروز وثوق برای خوردن غذا و مشروب مفتی از جنوب شهر تا تجریش

بیشتر بخوانید
استحاله نیروی جنسی
رابطه

استحاله نیروی جنسی

استحاله نیروی جنسی شما از استحاله ی نیروی جنسی چه قدر می دانید؟ استحاله جنسی، تعریف ساده‌ای دارد: تبدیل شور و شوق کسب لذت جنسی،

بیشتر بخوانید
مشکلات جنسی
رابطه

مشکلات جنسی

مشکلات جنسی به نظر شما در یک رابطه چه سوال هایی در مورد مشکلات جنسی وجود دارد؟ (شوهرم معتاد به مجله ها و فیلم های

بیشتر بخوانید
7 پیامد بعد از خیانت
رابطه

7 پیامد بعد از خیانت

خیانت در روابط انسانی، به‌ویژه در روابط عاطفی و زناشویی، یکی از عمیق‌ترین و تأثیرگذارترین مسائل است که می‌تواند به پیامدهای جدی و متنوعی منجر

بیشتر بخوانید
چهره ی عزت نفس
خودشناسی

چهره ی عزت نفس

چهره‌ی عزت نفس زمانی که از موضوع عزت نفس آگاهی پیدا می‌کنیم و به دنبال بازسازی آن در خود هستیم معمولاً این سوالات ذهن ما

بیشتر بخوانید
چرا مراقبه می کنیم
رابطه

چرا مراقبه می کنیم؟

ممکن است در این روزها کلمه‌ی (مراقبه) را زیاد در گفتگوها بشنویم اما بیشتر می‌شنویم و  معمولاً آن را بلد نیستیم و حتی نمی‌دانیم (چرا

بیشتر بخوانید
اولین مهارت کوچینگ
خودشناسی

اولین مهارت کوچینگ

اولین مهارت کوچینگ در حال  گفتگو کردن در مورد فرآیند و جلسات کوچینگ خود بودند اما وقتی تعریف می‌کردند، میان فرآیند کوچینگ هر کدامشان تفاوت

بیشتر بخوانید
7 اصل مهم در کوچینگ
خودشناسی

7اصل مهم در کوچینگ

7اصل مهم در کوچینگ به راستی در یک فرآیند کوچینگ چه اصولی حکم فرماست؟ برای تغییر یک فرد در کوچینگ، چه اصول و باورهایی لازم

بیشتر بخوانید
هم وابسته کیست
رابطه

هم وابسته کیست؟

طبق مطالعات و تحقیقات؛ 95دصد مردم در دنیا، دچار هم وابستگی هستند. “شناخت هم وابستگی یعنی شناخت بخش بزرگی از مشکلات هر فرد” خب،  شما 

بیشتر بخوانید
12 گام خشم سازنده
خودشناسی

12 گام خشم سازنده

12 گام خشم سازنده در حال خواندن یک داستان بود و یک دفعه پرسید: (تو می دانی، خشم سازنده چیست؟) در این داستان این عبارت

بیشتر بخوانید
خشم چیست
رابطه

خشم چیست ؟

وقتی صحبت از احساساتی مثل خشم، ترس، غم و غیره می شود احتمالاً  اولین سوالی که در ذهنمان می آید، تعریف این احساسات است که؛

بیشتر بخوانید
تغییر تله استحقاق
خودشناسی

تغییر تله استحقاق

همان طور که در (مقاله‌ی تله‌ی استحقاق چیست؟) گفته شد، افرادی که دارای این تله هستند به ندرت برای تغییر اوضاع و احوالشان تلاش می

بیشتر بخوانید
تغییر تله شکست
خودشناسی

تغییر تله ی شکست

مقدمه برای شکست هایی که در زندگی ام به وجود می آیند چه کار کنم؟ با شکست هایم چگونه مواجه شوم؟ اصلاً برای شکست هایی

بیشتر بخوانید
تله شکست چیست؟
خودشناسی

تله شکست چیست؟

تله شکست چیست : اینکه ما انسان ها در مراحل و حوزه های مختلفی از زندگی با شکست مواجه شویم، طبیعی و همچنین یکی از

بیشتر بخوانید
مشکل جنسی
رابطه

مشکل جنسی

مشکل جنسی چیزی که اکثر مردم دنیا نمیدانند با آن باید چگونه رفتار کنند و با آن بیشتر به شکل یک غریزه خارج از اختیار

بیشتر بخوانید
کهن الگو هادس
خودشناسی

کهن الگو هادس

مقدمه: نقل قول های یک مادر در مورد کودک پسرش ؛ مدام ساکت است و درون خودش فرو رفته است طوری که متوجه هیچ کدام

بیشتر بخوانید
شهوت یا عشق
رابطه

شهوت یا عشق

وقتی مسئله ی عشق و رابطه  پیش می آید یکی از سوالات رایج این است که آیا من در این رابطه در حال تجربه ی

بیشتر بخوانید
کوچینگ و رهبری
ثروت

کوچینگ و رهبری

✨یک رهبر می تواند مربی یا کوچ باشد؟ ✨در صورت به کار گرفتن اصول کوچینگ، رهبری در چه سطحی قرار می گیرد؟ ✨راهبری  و کوچینگ

بیشتر بخوانید
اولین قانون رهبری
ثروت

اولین قانون رهبری

در این مقاله قصد داریم به طور مفصل و متفاوت به توضیح اولین قانون در باب راهبری بپردازیم. رهبری چه تعریفی دارد؟ آیا حتماً باید

بیشتر بخوانید
آموزش کوچینگ
ثروت

آموزش کوچینگ

در این مقاله قصد داریم به مبحث آموزش کوچینگ بپردازیم: افرادی وجود دارند که وقتی با حوزه ی کوچینگ آشنا می شوند تمایلشان بر این

بیشتر بخوانید
فرآیند کوچینگ
ثروت

فرآیند کوچینگ

در این مقاله بر آن هستیم جهت تکمیل آگاهی خود و دیگران به ارائه ی توضیحاتی در رابطه با فرآیند کوچینگ بپردازیم: دوستی تعریف می

بیشتر بخوانید
رهبری و موفقیت
ثروت

رهبری و موفقیت

برای دستیابی به موفقیت در سطح بالا لازم است چه ویژگی بارزی را در خود تقویت کنیم؟ چگونه می توان رهبری موفق شد؟ رهبران موفق

بیشتر بخوانید
زندگی نامه مارتین سلیگمن
خودشناسی

زندگی نامه مارتین سلیگمن

سرفصل ها: 💢پدر درماندگی آموخته شده کیست؟ 💢مصاحبه با دکتر مارتین ای پی سلیگمن 💢آثاردکتر مارتین سلیگمن   💢پدر درماندگی آموخته شده کیست؟ مارتین سلیگمن

بیشتر بخوانید
تحلیل فیلم ماین
ثروت

تحلیل فیلم mine

روز جمعه ۲۸ تیر ماه در سالن آمفی تئاتر فرهنگسرای گلستان ،فیلم mine توسط گروه آموزشی ((من حقیقی)) به پرده ی نمایش در آمد و

بیشتر بخوانید
7 راز موفقیت
ثروت

7 راز موفقیت

مقدمه: راز موفقیت افراد نامدار چیست؟ این سوال اکثر افراد است. ما معمولاً در جستجوی رازهای موفقیت هستیم و تمایل داریم بدانیم که راز موفقیت

بیشتر بخوانید
موفقیت چیست؟
ثروت

موفقیت چیست؟

مقدمه: آیا می دانید موفقیت چیست؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید خیلی عجیب نیست، ما می خواهیم موفق شویم و کلی از موفقیت

بیشتر بخوانید
بخشش از هم‌وابستگی
رابطه

بخشش و هم وابستگی

مقدمه: مارتین لوترکینگ می گوید: بخشش عملی گاه و بیگاه نیست، بلکه نگرشی دائمی است. این جمله زیبا و ارزشمند است اما آیا ما بخشش

بیشتر بخوانید
کاهش استرس
خودشناسی

کاهش استرس | راهکار هایی جهت غلبه بر استرس

یکی از راه های غلبه بر استرس و کاهش استرس آن ،آرام سازی ذهن است.برای آرام سازی ذهن روش ها و تکنیک ها و همچنین گذراندن مراحلی را عنوان کردیم.هر کدام از این تکنیک ها، گام ها و کلیدهای کوچکی هستند که ما را در دستیابی به آرامش و غلبه بر استرس و همچنین اضراب ،ترس و نگرانی یاری می رسانند.

بیشتر بخوانید
10 شغل پر استرس
خودشناسی

10 شغل پر استرس

مقدمه: گاهی در محل کار برایمان پیش می آید که در حین انجام کار خود، دچار استرس زیادی می شویم یا افراد شاغلی را می

بیشتر بخوانید
غلبه بر ترس
خودشناسی

غلبه بر ترس

مقدمه:  هر چه قدر هم انسان های درونگرایی باشیم در مقابله با مسائل مختلف، دارای ارتباط و مراوده هستیم و در خصوص آن ها به

بیشتر بخوانید
وسواس و هم وابستگی
خودشناسی

وسواس و هم وابستگی

آیا فقط ذهنتان شلوغ است؟ افکارتان نتیجه و جمع بندی ندارند؟ آیا کارهای نیمه تمام زیادی دارید؟ آیا از درگیری ذهن خود با مسائل تکراری

بیشتر بخوانید
در پس نقاب مهر طلبی
خودشناسی

در پس نقاب مهرطلبی

همانطور که در مقاله ی قبلی (تضادهای درونی کدامند؟) ذکر کردیم مهر طلبی یکی از شیوه هایی است که نمایان کننده تضادهای درونی ما است

بیشتر بخوانید
حرفه ای محدودیت هایش را می شناسد
ثروت

ترس چیست؟

یکی از موضوعاتی که اغلب در میان ما انسان ها قابل تجربه و بحث بوده و هست و گفتمان زیادی دارد، (ترس) است طوری که

بیشتر بخوانید
مفهوم سادگی
خودشناسی

مفهوم سادگی

نویسنده : فراز قورچیان دراین مقاله به مفهوم سادگی می پردازیم و این مفهوم را درذهن روشن می کنیم . اما لازم است آن را

بیشتر بخوانید
Shopping Basket
ورود یا ثبت نام