تو هم روزهایی را در زندگی داشته ای یا حتی در حال گذران روزهایی هستی که؛ سردرگم و گیج هستی، اضطراب داری، افکار منفی زیادی در سر و ذهنت می چرخد یا شاید افسرده باشی.

روزهایی حتی احساس چندگانگی و حقارت داشته ای و ممکن است به خودت بیایی که در زندگی تعادل نداری.

اگر زندگی را یک سفر در نظر بگیری گویی که در این سفر گم شده ای و تمام اینها نشان دهنده ی این است که لازم است سفری به اعماق و درون داشته باشی، از خودت فرار نکنی و به تک تک این حالات رسیدگی کنی که نشانه ی چیست و چرا؟ چگونه به تعادل برسم؟

سفر به اعماق، سفری درونی است اما سخت و نشدنی نیست بلکه شروع جهشی از حال بد به حال خوب است.