بسته آموزشی احساس ارزشمندی

احساس ارزشمندی چیه؟

• احساس ارزشمندی، نتیجه ی باور داشتن به ارزش های خود است.

منظور از داشتن احساس ارزشمندی این نیست که کامل و بی نقص باشید، بلکه باید خود را انسانی کافی و شایسته ی انسانیت و زندگی کردن بدانید و تمایلتان این باشد که برای آن تلاش کنید.

• ممکن است احساس ارزشمندی را در قالب های مختلف و مرتبطی مثل دوست داشتن خود، احساس لیاقت، مراقبت از خود و غیره شنیده باشید، حتی ممکن است برای دستیابی به احساس ارزشمندی به شما گفته باشند که لازم است قدرت زیادی کسب کنید، برای برتر شدن بجنگید، مغرور باشید و حتی دیگران را تغییر دهید  اما ما در گروه من حقیقی معتقدیم که احساس ارزشمندی یک سرمایه ی بزرگ درونی است که لازم است کشف شود و برای دستیابی به آن، باید کارهایی درونی انجام داد و نیاز به هیچ گونه جنگ و تغییرات بیرونی نیست و هر آن چه برای احساس ارزشمندی نیاز هست در دسترس و همچنین  شدنی و امکان پذیر است.
• احساس ارزرشمندی، شما را کاریزماتیک می کند اما گروه ما برخلاف خیلی از باورها و یا گفته های مربوط به جذابیت، معتقد است که کاریزما و جذابیت، مختص به روح و درونیات هر فرد است نه لباس و ظواهر. تدریس این دوره هم بر همین اساس و به شکلی عمیق،پایه گذاری شده و پیش می رود.

چرا به احساس ارزشمندی نیاز داریم؟

• احساس ارزشمندی با خیلی از ویژگی های مثبت و منفی ما در ارتباط است؛ نبود ویژگی های مثبتی که لازم است ایجاد کنیم و ویژگی هایی منفی که ما را اذیت و درگیر کرده اند و باید از آنها رها شویم و مهم تر از آن تبدیل منفی ها به مثبت است که به احساس ارزشمندی ما گره می خورد و تا آن را کشف نکنیم، همچنان دچار گره و مشکلات در زمینه های مختلف می شویم.
• به طور مثال ترس از شروع کردن با احساس ارزشمندی مرتبط است چون خودت را باور نداری نمی توانی و می ترسی حرکت کردن را به تنهایی شروع کنی و تا زمانی که این  ترس وجود داشته باشد، کار یا مسیری برای تو آغاز نمی شود و رویاها، آرزوها و  اهداف مهم شغلی و مالی شما عملی نمی شوند و در نتیجه رویایی محقق نمی شود و تا زمانی که این احساس ارزشمندی در درونت نباشد، همچنان این ترس در زندگیتان وجود دارد و کلی از اهداف شما را مختل می کند.
• یکی دیگر از ویژگی های مهم و مرتبط با نبود احساس ارزشمندی، نیاز شدید و وابستگی به تایید دیگران و حتی گدایی کردن محبت و عشق در رابطه است و تو مدام در حال اصرار به دوست داشته شدن هستی و هیچ دریافتی در رابطه نداری و فقط وقت و انرژی خود را که سرمایه ای بزرگ است از دست داده ای در صورتی که با کسب احساس ارزشمندی می توانی بدون اصرار، شخصیتی محکم و کاریزماتیک شوی.

شما به احتمال زیاد به خاطر احساس بی ارزشی و نیازهایی که در پس این احساس وجود داشته، هزینه های زیادی کرده اید برای همین وقتی احساس ارزشمندی شما کشف و بازیابی شود مثل این است که به سرمایه ای بزرگ دست پیدا کردید که این سرمایه قدر و قیمتی بی نهایت دارد و حتی از هزینه هایی که در زندگی بابت آنها ضرر کرده اید، پیشگیری می کند.

اگر شما هم به دنبال پاسخ این پرسش های ذهنی خود هستید،

جستجوهای خود را در این بسته ی آموزشی دریافت کنید:

• چرا تا این حد به دیگران وابسته ام؟
• چگونه برای هر کاری وابسته به دیگران نباشم؟
• چرا مدام در حال تایید و جلب توجه از دیگران هستم و زمانی که تایید نمی شوم حالم بد می شود؟
• چرا تا این اندازه در هر رابطه ای به من خیانت می شود؟
• به هیچ آدمی اعتماد ندارم چرا؟
• چرا ترس هایم مثل ترس از شروع کردن، از دست دادن جایگاه و آدم ها در من زیاد است؟
• چرا همیشه در جمع و رابطه ها احساس شرم و خجالت دارم و از ابراز وجود فرار می کنم و می ترسم؟
• چرا برای ایجاد یک حس خوب، همیشه به یک تغییر بزرگ ظاهری متوسل می شوم؟
• چرا همه چیز دارم اما حالم خوب نیست و احساس رضایت ندارم؟
• چرا همه برایم در اولویت هستند جز خودم؟
• چرا به توانایی هایم همیشه شک می کنم و خودم را باور ندارم؟
• چرا همیشه در حال مقایسه و قضاوت هستم؟
• چرا تمایلی به تنهایی ندارم و حالم در تنهایی ام بد می شود؟
• چرا حتی در صورت تایید دیگران، باز هم احساس کافی بودن ندارم؟
• چرا از به تنهایی حرکت کردن می ترسم؟
• چرا از دوست داشتن و مراقبت از خود بیزارم؟

اگر شما هم احساس “کافی بودن“ ندارید،

با گوش دادن و عمل کردن به این بسته ی آموزشی می توانید به نتایج زیر

دست پیدا کنید:

• شناسایی ویژگی های مرتبط با احساس ارزشمندی و احساس بی ارزشی
• شناخت، نسبت به ویژگی های منفی و مثبت خود در باب احساس ارزشمندی
• دریافت تکنیک هایی جهت کسب احساس ارزشمندی و رفع بی ارزشی
• ایجاد ارتباطات عاطفی و اجتماعی سالم و سازنده
• یادگیری مراقبت و دوست داشتن خود
• شناسایی ترس های مرتبط با احساس ارزشمندی و رهایی از این ترس ها
• شناخت باورها و افکارهای مربوط به ارزشمندی و تغییر باورهای مخرب
• رهایی از شرم، احساس گناه و احساس حقارت
• ایجاد یک شخصیت کاریزماتیک و جذاب
• دستیابی به احساس رضایت در زندگی و احساس کافی بودن در خود

این مجموعه آموزشی به صورت دانلودی می باشد و بعد از ثبت نام می توانید کل دوره را در پارت های مجزا دانلود نمایید و در دستگاه های خود مثل موبایل، تبلت و یا ضبط ماشین خود در هر زمانی تمایل داشتید گوش نمایید.

** پارت های بصورت فایل فشرده با پسوند zip  هستند که بعداز دانلود با نرم افزار winrar می توانید از حالت فشرده خارج نمایید.**