جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • اصلی
    • ترجمه شده
  • مقالات
    • بهبود روان
      • ترس
      • استرس
      • خشم
    • خودشناسی
      • هم وابستگی
      • آرکیتایپ
      • عزت نفس
      • تله یا طرحواره
    • موفقیت
      • کوچینگ
      • مدل رهبری
    • روانشناسی
    • روابط
      • ازدواج
      • خیانت
      • رابطه عاطفی
      • سواد عاطفی
      • شهوت
    • مقاومت
    • شفای زخم
    • زندگی نامه بزرگان
    • تحلیل فیلم
    • مقالات صوتی
    • کتابخانه من حقیقی
    • فرازنامه ها
  • نقشه راه
    • نقشه راه مقالات
  • حساب کاربری
    • حساب کاربری(ثبت نام و ورود به سایت)
    • سبد خرید
    • دوره های خریداری شده
  • راهنمای ثبت نام و خرید از سایت
  • درباره ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • گالری تصاویر
    • داستان شما
    • قوانین و مقررات
  • پرسش و پاسخ
  • 02186080573 - 09302516402
  • info@manehaghighi.com
  • پیشنهاد شگفت انگیز
  • کارگاه 55
گروه آموزشی من حقیقی
  • صفحه اصلی
  • محصولات
    • از من حقیقی
    • ترجمه شده
  • مقالات
    • بهبود روان
      • ترس
      • استرس
      • خشم
    • خودشناسی
      • هم وابستگی
      • آرکیتایپ
      • عزت نفس
      • تله یا طرحواره
    • روانشناسی
    • موفقیت
      • کوچینگ
      • مدل رهبری
    • روابط
      • ازدواج
      • خیانت
      • رابطه عاطفی
      • سواد عاطفی
      • شهوت
    • مقاومت
    • شفای زخم
    • پادکست
    • زندگی نامه بزرگان
    • تحلیل فیلم
    • کتابخانه من حقیقی
    • فرازنامه ها
  • نقشه راه
    • نقشه راه مقالات
    • راهنمای ثبت نام و خرید از سایت
  • با من حقیقی باش
    • درباره من حقیقی
    • ارتباط با من حقیقی
    • داستان شما
    • گالری تصاویر
    • قوانین و مقررات
  • پرسش و پاسخ
0

ورود و ثبت نام

بسته ی آموزش مراقبه مقدماتی

خانهدوره های غیر حضوریبسته ی آموزش مراقبه مقدماتی
آموزش مراقبه
حالت مطالعه

“مراقبه؛ فقط یک گوشه نشستن نیست، یک سبک زندگی است.”

اجازه بدهید که که مراقبه سبک زندگی شما بشود.

وقتی اسم مراقبه به میان می‌آید، شاید تصوری که به ذهن ما خطور می‌کند این باشد که انسان مراقبه‌گر ساعت‌ها ساکت یک گوشه می‌نشیند، ولی در صورتی که این باور رایج در مورد مراقبه اصلا درست نیست و لازم است در مورد آن آگاهی و اطلاعات درستی بدانیم تا مراقبه جزئی از سبک زندگی ما شود.

یکی از گرفتاری‌های تمام ما انسان‌ها در دنیای امروز این است که ذهنی شلوغ داریم و لحظه‌ای آرام نمی‌گیریم و این ذهن شلوغ آرامش، خلاقیت، نظم، توجه و تمرکز را از ما می‌گیرد.

ابزاری برای خالی کردن ذهن شلوغ، مراقبه است،

حالا این مراقبه چیست؟ چه مزایایی دارد؟ چگونه مراقبه‌گر شویم؟

این بسته آموزشی توسط 《فراز قورچیان》 با زبان ساده در ۱۰ سرفصل توضیح داده شده است.

در بسته ی آموزش مراقبه، در مورد موضوعات زیر صحبت شده است: (10سرفصل)

  • مقدمات اولیه مراقبه
  • مراقبه چیست؟
  • چرا باید مراقبه کنیم؟
  • مزایای مراقبه
  • موانع مراقبه
  • مراقبه چیست؟
  • مزایای مراقبه
  • اهمیت تمرکز بر تنفس در مراقبه
  • تاثیر مراقبه بر لیمبیک مغز
  • انواع مراقبه
  • چگونه مراقبه گر شویم؟
  • یک تکنیک مراقبه

با گوش دادن و عمل کردن به این بسته ی آموزشی می توانید به نتایج زیر دست پیدا کنید:

  • شناخت مراقبه، مزایا و تاثیرات آن.
  • شناخت موانع مراقبه.
  • یادگیری یک تکنیک ساده و کاربردی برای مراقبه گر شدن.
دست خط فراز قورچیان

این بسته ی آموزشی تصویری، حاصل وبینار با موضوع آموزش مراقبه در تاریخ ۲۸ اسفند است.

این مجموعه آموزشی به صورت دانلودی می باشد و بعد از ثبت نام می توانید کل دوره را در پارت های مجزا دانلود نمایید و در دستگاه های خود مثل موبایل ، تبلت و یا ضبط ماشین خود در هر زمانی تمایل داشتید گوش نمایید.

توجه داشته باشید که فایل ها بصورت فشرده با پسوند ZIP هستند و بعد از دانلود باید از حالت فشرده خارج شوند. در نهایت می توانید فایل های تصویری را مشاهده بفرمایید.

پارت اول ویدئو

خصوصی

پارت دوم ویدئو

خصوصی

پارت سوم ویدئو

خصوصی

پارت چهارم ویدئو

خصوصی

مقالات مرتبط

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
02126290848

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

دوره های مرتبط

رهایی از مقاومت

بسته آموزشی رهایی از مقاومت

بسته اموزشی رهایی از مقاومت

راهبری نیروی جنسی

بسته آموزشی راهبری نیروی جنسی

آیا به این بسته نیاز دارید ؟

  1. اگر هنوز انرژی جنسی را نمی شناسید؟
  2. اگر داشتن و نداشتن رابطه ی جنسی برای شما دغدغه است؟
  3. آیا تحت تملک انرژی جنسی هستید یا انرژی جنسی تحت تملک شماست؟

chat_bubble_outlineنظرات

  • انسیه اعتمادی نیا( دانشجوی دوره )
    2021/11/09
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    عالی و پر از برکت

  • شهلا عبدی( دانشجوی دوره )
    2021/08/18
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام ، من وقتی مراقبه انجام میدم سرم درد میگیره مخصوصا وقتی که به غده پینه آل توجه میکنم، دلیلش چیه و باید چیکار کنم؟
    باتشکر

    • گروه تحقیقاتی من حقیقی
      2021/09/05
      پاسخ

      سلام وقتتون بخیر

      این موضوع مقاومت ما هست برای تمرکز و وقتی میخوایم رو اون نقطه متمرکز بشیم یه سر دردی مثل اینکه داره به سرمون فشار میاد ایجاد میشه و اگر ادامه بدین رفع میشه شاید چند ثانیه بیشتر نباشه
      اما اگز تو ثانیه اول که درد میگیره توجه تون رو برداریدو مجددا بخواین تمرکز کنید درد ادامه داره

      پس چند ثانیه مقاومت رو رنجش رو بکشید تا بتونید متمرکز بشید

  • پریسا نصیری( دانشجوی دوره )
    2020/11/04
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    بسیار عالی

  • ElnazZ( دانشجوی دوره )
    2020/10/05
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام مجدد
    تشکر بابت پاسخ، طی مطالعه راجب پاکسازی چاکراه گلو جایی خواندم نگاه کردن به دریا مؤثر در این باب اتفاقا مدتی هست خواب دریا میبینم خیلی هم از لحاظ احساسی دلم فضای دریا و ساحل رو میخواد نمیدونم چقدر مرتبط و صحت داره از طرفی هم حس کردم مسائلی هست که تصور میکردم دیگه مهم نیست و رد شدم ازشون چون هوشیارم موهبتشو پیدا کرده و راضی ولی انگار هنوز خوب به جونم نشسته نیاز هست با خودم تکرارش کنم
    باز هم تشکر 🌷🙏

  • ElnazZ( دانشجوی دوره )
    2020/10/04
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام وقت بخیر
    مدتی هست این مراقبه را انجام میدم حس خوبی دارم جریان انرژیو حس میکنم کاملا ولی در ناحیه گلوم به شدت احساس گرفتگی و تنگی نفس دارم به ویژه گلوم انگار میخوام دست بندازم پارش کنم، نیاز به مراجعه حضوری هست چه کاری برای پاکسازی انجام بدم ؟

    • گروه تحقیقاتی من حقیقی
      2020/10/04
      پاسخ

      سلام به شما : معمولا همزمان با شروع و تمرین مراقبه نشانه هایی در جسم ما ظاهر می شوند که هر کدام از آن نشانه ها، نشان دهنده ی مشکلی است که منشا درونی دارد. بطور مثال در شما در ناحیه گلو اختلال پیش می آید . لازم است ببینید که هنگام صحبت کردن در جمع یا حتی هنگام نه گفتن دچار مشکل هستید یا نه ، یا شاید مشکلات دیگر درونی که نمود بیرونی آن ناحیه گلوی شماست. نکته ی دیگری که وجود دارد مرکز انرژی یا چاکراها در بدن ماست . که باز هم لازم است با آگاهی بر روی آنها مشکلات خود را شناسایی کنیم. می توانید در مورد چاکرا ها مطالعه کنید . اما این مطالعه و آگاهی ب معنای پیچیده کردن مشکلتان مثل پاکسازی های عجیب و غریب نیست.
      موفق و پیروز باشد .

  • مبینا رفیعیان( دانشجوی دوره )
    2020/07/06
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    ممنون استاد مثل همیشه عالی

  • Zahra 24m( دانشجوی دوره )
    2020/05/02
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام استاد قورچیان من خیلي این مراقبه رو دوسش دارم از خیلی چیزا منو رها کرد… فقط کاش بتونم بیشتر ادامه بدمش

  • پریسا نصیری( دانشجوی دوره )
    2020/05/02
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    عالی

  • Amiramuzadkhalili( دانشجوی دوره )
    2020/04/26
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    عالی بود استااد

  • مهتاب بهادری چری بهادری( دانشجوی دوره )
    2020/04/26
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    خیلی عالی بود ممنون. یک سوال من یک ماهه مراقبه انجام میدم ولی کانکت نمیشم یعنی اون حالت معنوی رو احساس نمیکنم. راهنمایی میکنین لطفا

    • گروه تحقیقاتی من حقیقی
      2020/04/27
      پاسخ

      سلام خدمت شما : این حالت طبیعی می باشد ، چون مراقبه مثل یک تمرین یا یک عضله هست که باید قوی بشود و از آنجایی که به ما از کودکی مراقبه و تمرکز را یاد ندادند زمان بر هست و شما به تمرین ادامه دهید.

  • sarabasaeriyan( دانشجوی دوره )
    2020/04/22
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    بسیاااار عالی بود ممنونم از زحمتی که با عشق میکشید و رسالت زیبایی که دارین

  • maryam( دانشجوی دوره )
    2020/04/05
    امتیاز 4 از 5
    پاسخ

    سلام واقعا عالی بود. اینکه راجع تنفس و آگاهی گفتید، بسیار به دل نشست. اینکه فقط ببینید و ناظر باشیم. اینکه مراقبه هیچ ابزاری لازم نداره. خدا قوت میگم به شما و تیم پرتلاش تون. خدا همراه

  • سحر زرنگ( دانشجوی دوره )
    2020/03/31
    امتیاز 4 از 5
    پاسخ

    سلام.. من بسته رو دانلود کردم از زحماتتون ممنونم

  • سحر زرنگ( دانشجوی دوره )
    2020/03/31
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سلام و دردود خدمت آقای قورچیان عزیز و تیم قوی و حمایتگرشون . خسته نباشید . ممنونم و سپاسگذار از مطالب و کلیپهای بسیار مفیدو آموزنده ای که در جهت رشد، تغییر و تعالی برای ما تهیه کردین

  • hassan fathi( دانشجوی دوره )
    2020/03/29
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    بسیار عالی

  • مجید عاشوری( دانشجوی دوره )
    2020/03/29
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سلام و عرض ارادت
    ممنون و سپاسگزارم از انرژی و وقتی که برای گسترش آگاهی و آرامش بذل میکنید

  • mahdi8415( دانشجوی دوره )
    2020/03/28
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    خیلی عالیییییییییییییییییی

  • Terme( دانشجوی دوره )
    2020/03/28
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام به تیم قدرتمندتون اموزش مراقبه واقعا عالی بود دم اقای فراز و شما گرم

  • Leilijoooon( دانشجوی دوره )
    2020/03/28
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سپاس فراوان

  • Leilahabibi( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    سلام عرض میکنم خدمت تیم توانمند من حقیقی. خیلی ممنونم به خاطر آموزش ثبت نام و خرید و سپاسگذارم که این امکان رو فراهم کردید که به صورت رایگان بتونیم از آموزش و تکنیک مراقبه بهره مند بشیم. ان شاالله خیر و برکتش تو زندگیتون جاری بشه.آمین🌺🙏🌺

  • ahmadfarhad12( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سپاس از استاد قورچیان من بیشتر از انستاگرام اشنا شدم و پیگیر دوره ها و لایو ها بودم تا بالاخره امروز خوشبختانه تونستم از اولین دوره شروع کنم و انشالله در اینده بتونم از دوره های مد نظرم مستفید بشم به امید موفقیت های بیشتر

    من ساکن مشهدم اگر دوره در مشهد داشتید حتما حتما خبرم کنید ممنون

    • گروه تحقیقاتی من حقیقی
      2020/03/27
      پاسخ

      سلام خدمت شما. ممنونیم از شما .تمامی دوره اطلاع رسانی میشه حتما. انشاالله که بتونیم بزودی در شهر بزرگ مشهدم خدمت شما باشیم

  • Mahsima p( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 4 از 5
    پاسخ

    سلام. ممنونم آقای قورچیان ۲۸ اسفند تووبینار شرکت داشتم خیلی خوشحالم که تونستم عضو بشم اینجا ودانلود کردم مرسی

  • فرشته( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سپاس از وقت و انرژی ای که صرف آرامش اطرافیانتون میکنید

  • فقیهیان
    2020/03/27
    پاسخ

    ممنونم از حس قشنگ همراهی که این روزها انتقال می دید. عالیه. پربرکت باشه براتون و دمتون گرم🌈🦋

  • مژگان بندپي( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با سلام و خدا قوت متشکرم که خیلی ساده و دقیق روش صحیح مراقبه رو اموزش دادید

  • Miti( دانشجوی دوره )
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    فوق العاده س😍😍

  • گروه تحقیقاتی من حقیقی
    2020/03/27
    امتیاز 5 از 5
    پاسخ

    با ثبت دیدگاه خود مارا در ارایه خدمات بهتر یاری نمایید.

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • لطفا نظر خود را در صفحه دوره ثبت نمایید

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

399.000 تومان

امتیاز
4.88 از 26 رأی
4.88 26 رای
399.000 تومان
زبان: فارسی
102دقیقه
4 فایل تصویری
815 مگابایت
روش دریافت: دانلود فایل دوره
32.56k بازدید 31 دیدگاه
فراز قورچیان
فراز قورچیان
راهبر فردی سازمانی

دسته: دوره های غیر حضوری، اصلی(فراز قورچیان)، دوره های تصویری
تماس با ما
  • تهران، میدان آرژانتین، خیابان الوند، کوچه 27 ام پلاک 10
  • 02188871261
  • info@manehaghighi.com
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • پیشنهاد شگفت انگیز
  • بلاگ
  • دوره ها
  • درباره ما
  • پرسش و پاسخ
  • راهنمای ثبت نام و خرید



logo-samandehi
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به موسسه پیشگامان من حقیقی است.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت