• صفحه اصلی
  • دوره ها
  • مقالات
    • بهبود روان
      • ترس
      • استرس
      • خشم
    • خودشناسی
      • هم وابستگی
      • آرکیتایپ
      • عزت نفس
      • تله یا طرحواره
    • روانشناسی
    • موفقیت
      • کوچینگ
      • مدل رهبری
    • روابط
      • ازدواج
      • خیانت
      • رابطه عاطفی
      • سواد عاطفی
      • شهوت
    • مقاومت
    • شفای زخم
    • پادکست
    • کتابخانه من حقیقی
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
فهرست
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • مقالات
    • بهبود روان
      • ترس
      • استرس
      • خشم
    • خودشناسی
      • هم وابستگی
      • آرکیتایپ
      • عزت نفس
      • تله یا طرحواره
    • روانشناسی
    • موفقیت
      • کوچینگ
      • مدل رهبری
    • روابط
      • ازدواج
      • خیانت
      • رابطه عاطفی
      • سواد عاطفی
      • شهوت
    • مقاومت
    • شفای زخم
    • پادکست
    • کتابخانه من حقیقی
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
حساب کاربری

ترس چگونه موجودیت پیدا می کند؟

2019/05/12
ارسال شده توسط گروه تحقیقاتی من حقیقی
ترس ، مقالات
1.94k بازدید
ترس چگونه موجودیت پیدا می کند؟

💢ترس معطوف به چیست؟

💢تفاوت ترس و اضطراب چیست؟

💢ترس های واقعی و خیالی

💢ترس از ناشناخته ها چیست؟

مقدمه:
ما انسان ها هر روز ترس ها ،اضطراب ها ،نگرانی ها ،فشارها و استرس های متعددی را تجربه می کنیم اما سوالی که در اینجا پیش می آید این است که؛
ترس از چه چیزی؟
اضطراب از چی؟
نگرانی از….؟
در گفتگوهای روزمره ی ما هنگامی که می گوییم:
می ترسیم ،نگرانیم،مضطربیم و…
معمولا بلافاصله از ما پرسیده می شود،از چه چیزی می ترسی؟چه چیزی باعث شده ترس تو برانگیخته شود؟؟؟
مطمئنا چیزی وجود دارد که برداشت ما از آن ترسناک و رعب آور است که مسبب ترس ما می شود.
به عبارتی ذهن ما جواب این سوال را خواستار است ؛
 چه چیزی باعث می شود که ما به ترس موجودیت بدهیم؟؟؟؟؟؟؟؟که در این مقاله به این موضوع پرداخته ایم.
ترس

💢ترس معطوف به چیست؟[ps2id id=’s1′ target=”/]

ترس همیشه ترس از چیزی است. ترس همیشه معطوف به چیزی است اگر چنان چیزی وجود نمی داشت دیگر سخن ما از ترس نبود، بلکه از ضربان قلب، تندتر نفس کشیدن و لرزیدن بود. ترس چیزی فراتر و بیش از این حالت های فیزیکی است و آن ” فراتر و بیش” همان چیزی است که ترس معطوف و راجع به آن است. آن چیزی که ترس را از خشم، اندوه، یا لذت  و شادی  متمایز می کند آن چیز در ذات خودش نیست بلکه تفسیر ما از آن چیز است. یک چیز واحد را می توان چنان تفسیر کرد که بتواند همه احساسات نامبرده شده را در ما برانگیزد.
اگر تفسیر من از آن چیز تهدید باشد، می ترسم و اگر تفسیر من از آن چیز آزارندگی باشد خشمگین می شوم.  برای آنکه ترس خودش را عیان کند، تهدیدی که به تصور درمی آید باید جدی باشد من علاوه بر احساس خطر باید معتقد باشم که به این راحتی نمی توان از این خطر اجتناب کرد البته ممکن است در حالتی قرار بگیریم که شبیه ترس است اما نتوانیم بگوییم که آن چیزی  که ما را می ترساند چیست؟ در این صورت بهتر است این حالت را به جای ترس، اضطراب بنامیم.

💢تفاوت ترس و اضطراب چیست؟[ps2id id=’s2′ target=”/]

ترس و اضطراب دو حالت بسیار نزدیک و مرتبط به هم هستند .درهر دو حالت اندیشه خطر یا صدمه احتمالی وجود دارد اما تهدید می تواند کاملاً خاص و واضح یا به عکس گنگ و مبهم  باشد. یکی از تمایزات معمول میان ترس و اضطراب دقیقاً همین است که ترس همیشه ترس از یک چیز معین و مشخص است.حال آنکه در اضطراب چنین نیست به عبارتی اضطراب منشأ مشخصی ندارد. این تمایز را معمولا به کریکگور و هایدگر نسبت می دهند.اما پیش از آنها کانت به این مسئله پرداخته است:” ترس از چیزی که بنا به شری نامعین تهدیدمان می کند  اضطراب است.”مسئله حیاتی در اینجا ماهیت نامعین ترس است.
 اگر از شخصی که در حالت ترس است بپرسید از چه چیزی هراسان است، آن شخص می تواند کلاً جواب روشنی به شما بدهد. و اگر از او بپرسید که در این موقعیت دلش می خواهد چه اتفاقی بیافتد می تواند کلاً به این سوال هم جوابی بدهد- مثلاً بگوید می خواهد آن تهدید برطرف شود، در برابر آن تهدید از او محافظت شود یا چیزی مشابه همین حرف ها اما شخصی که مضطرب است، نمی تواند هیچ جواب روشنی به هیچ یک از این دو سوال بدهد.
اما باید متذکر شویم که خط فارق میان اضطراب و ترس در عمل به این روشنی هم نیست که این تمایزات مفهومی القاء می کنند. نخست، ترس هم می تواند با عدم یقین نسبت به تهدید و چگونگی رفع تهدید همراه باشد: شما ممکن است از چیزی بترسید اما با یقین و قطعیت ندانید از چه چیز آن چیز می ترسید یا در برابر آن چیز چه رویکرد و رفتاری را باید در پیش بگیرید.
 بسیاری از اضطراب ها هم مربوط به تهدیدی معین هستند و شخص می داند که مضطرب و دلنگران چیست؟ اما آنچه غیرقطعی و نامعین است این است که او نمی داند که این تهدید  کی و کجا و چگونه در زندگی او پدیدار خواهد شد. درباره امکان کشیدن خط فارق مطلق و روشنی میان ترس و اضطراب در اینجا دیگر بیش از این بحث نخواهیم کرد چون تصمیم من این است که همان تمایز سنتی را بپذیرم و ترس را دارای موضع معین و اضطراب را فاقد موضوع معینی به حساب آورم .
ترس واقعی یا ترس خیالی

💢ترس های واقعی یا خیالی:[ps2id id=’s3′ target=”/]

وقتی می گوییم ترس همیشه ازچیزی و راجع  و معطوف به چیزی است . این بدان معنا نیست که ان چیز همیشه یک چیز واقعی است اکثر ما درکودکی از هیولا  ترسیده ایم- چه فکر می کرده ایم آن هیولا در گنجه قایم شده است چه فکر می کرده ایم زیر تختمان پنهان شده است ،وقتی که کم سن و سال بودم معتقد بودم که شبحی یا روحی در حمام بیرون اتاق خواب پدر و مادرم هست و بی هیچ تردیدی این اعتقاد، آزاردهنده و هولناک بود چون می بایستی در شب که جهان به نظرم شوم می آمد از حمام     می گذشتم تا خودم را به پدر و مادرم برسانم.
 اگر چه در واقع امر، هیولایی در گنجه یا زیر تخت یا در حمام نبود اما این بدان معنا نبود که ترس من موضوعی ندارد موضوع ترس من دقیقا همان هیولایی بود که من خیال می کردم در گنجه یا زیر تخت یا در حمام است. وقتی در سینما هستم و یکی از شخصیت های فیلم مرا می ترساند دلیل ترس من این نیست که من معتقدم این شخصیت واقعا وجود خارجی دارد من می توانم میان خیال و واقعیت تمیز بگذارم و کاملاً هم آگاهم که ان شخصیت هولناک جعلی و داستانی است ولی ترس من یک موضوع دارد و آن همان شخصیت جعلی داستانی است.
ترس از ناشناخته ها
ر

💢ترس از ناشناخته ها چیست؟[ps2id id=’s4′ target=”/]

درباره ترس از “ناشناخته ها”چه باید گفت؟ الاس کانتی می نویسد : هیچ ترسی بالاتر از ترس از آسیب دیدن از چیزی ناشناخته نیست.آدم  دلش می خواهد بداند چه چیزی در کمینش است یا چه بلایی قرار است سرش بیاید، آدم می خواهد آن چیز را بشناسد یا دست کم جای آن چیز برایش معلوم باشد. بر همین وجه ایچ .پی لاوکرافت مقاله کلاسیکش را درباره ترس و امور فوق طبیعی  با این کلمات شروع می کند که: قدیمی ترین و قوی ترین احساس انسانی ترس است و قدیمی ترین و قوی ترین شکل ترس، ترس از ناشناخته هاست.
” ترس از ناشناخته ها هم ترسی بلا موضوع نیست اما اگر چه موضوع ترس در اینجا نامعین است باز کاملاً ترس از چیزی است، این ترسی است از چیزی ناخوشایند یا هولناک که می تواند رخ دهد.
برخی از احساسات ما معمولاً بنا به فرض چیزی را درباره واقعیت به ما می نمایانند ترس یکی از این احساسات است.
برای همین ترس را ابزاری برای درک و دریافت حسی به حساب می آورند اما این ابزارها همگی می توانند درست یا نادرست داشته باشند.دیدیم که تفسیر یک شخص از یک موقعیت در پدید آمدن احساسات و نسبت به آن موقعیت بسیار مهم است اما برخی تفاسیر نادرستند.توماس اکویناس می نویسد :” هر ترسی ناشی از عشق و علاقه ما به چیزی است.” آنچه در ما  ترسی بر می انگیزد چیزی است که به نحوی از انحاء نقشه زندگی ما را تهدید می کند، شاید تهدیدی برای جانمان باشد شاید تهدیدی برای سلامتی مان ، دوستی مان ،رابطه عاشقانه مان ، مقام و مرتبت اجتماعی مان و غیره .
ممکن است ترسی بر ترس دیگر فائق اید .ترس بی آبرویی می تواند قوی تر از ترس صدمه دیدن جسمانی باشد، درست همانطور که ما در بچگی برای هم کُری می خواندیم و همدیگر را به جرآت پریدن از روی گودال های بزرگ تر فرا می خواندیم ،پریدن هایی که  می توانست باعث شود دست و پایمان بشکند یا سربازانی که می ترسند درجنگ مجروح شوند اما بیش از آن از این می ترسند که آبرویشان نزد همرزمانشان بریزد، از این منظر اعمال ” شجاعانه” درواقع می توانند از ترس نشآت بگیرند درهر حال، یک خواست و آرزو در همه ترس ها جنبه محوری دارد. ما از فلان چیز می ترسیم اگر خواهان خلاف آن چیز باشیم . درچنین خواست ها و آرزوهایی آدمی خودش را در موقعیتی می یابد که تسلط کاملی برآن موقعیت ندارد.
نتیجه گیری:
پس بنابراین ترس زمانی به عنوان ترس شناخته می شود و موضوعیت پیدا می کند و گفتمانش به راه می افتد که به برداشت و تعبیر ما چیزی ترسناک وجود داشته باشد و ما انسان ها به خاطر وجود چیزی دچار حالات ترس مثل بالارفتن ضربان قلب ،ازدیاد تعداد تنفس و حتی گاهی  حمله های خاصمی شویم و به ترس موجودیت می دهیم،در صورتی که آن عامل رعب آور وجود نداشته باشد و حذف شود ،ترسی هم وجود ندارد.
پس یکی از کلیدهایی که می تواند ما را در درمان ترس یاری دهد این است که عامل ترس خود را بشناسیم ،اینکه از چه چیزی می ترسیم را در ابتدا شناسایی کنیم و در مرحله ی بعد تعبیر،درک و برداشت خود را از آن عامل یا چیز تغییر دهیم چون همیشه ترس های ما واقعی نیستند فقط باورها و برداشت های ما باعث شده اند که ترس به وجود آید.
اشتراک گذاری:

در پایان حتما دیدگاه خود را در انتهای نوشته برای ما بنویسید. با تشکر.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

چرا و چگونه می‌ترسیم و گرفتار ترس می شویم؟
چرا و چگونه می‌ترسیم و گرفتار ترس می شویم؟
خود ارضایی فواید و مضرات؟
12 خشم سازنده
12 گام خشم سازنده
تاثیرات خشم بر رابطه ی عاطفی
تاثیرات خشم بر رابطه ی عاطفی
مدیریت خشم
مدیریت خشم
خشم چیست؟
خشم چیست ؟
قدیمی تر ترس چیست؟
جدیدتر هم وابستگی زیر ذره بین

4 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • مکتوب گفت:
    2020/05/21 در 12:22 ب.ظ

    اینکه برای درمان ترس راه حل دادید عالی بود.

    پاسخ
  • مکتوب گفت:
    2020/05/21 در 12:18 ب.ظ

    خیلی خوب ترس و اضطراب جداگانه تعریف شده و کاملا مطلب برای من جا افتاد. ممنون از زحماتتون

    پاسخ
  • هاله ترابی مقدم گفت:
    2020/04/23 در 5:45 ب.ظ

    خیلی خوب بود که متوجه شدم برداشت و باور های ما بعضی از ترسها را به دنبال دارد . ممنون از مطالب خوبتون

    پاسخ
  • Hasti گفت:
    2020/03/24 در 11:13 ب.ظ

    چه قدر دلایل پیدا شدن ترس منطقی بود و ذهنم آروم گرفت، ممنونم🙏🙏🙏🙏

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
جدیدترین نوشته ها
  • کهن الگوی مردان | 8 کهن الگوی مردان در نظریه یونگ
  • کهن الگو های زنانه کدام اند؟ معرفی آرکی تایپ های زنانه + نمادها
  • سواد عاطفی چیست؟ 0 تا 100 هوش و سواد عاطفی که باید بدانید!
  • لایو پرسش و پاسخ با موضوع خیانت ، خداوند ، عملگرایی و …
  • معرفی کتاب توسط فراز قورچیان : شوالیه ای با زره زنگ زده
  • اختلال شخصیت وسواسی چیست؟ 5 نشانه که نشان می‌دهد شما شخصیت وسواسی هستید!
بسته های آموزشی رایگان !!!

بسته های رایگان

  • اصلی(فراز قورچیان)3434 محصول
  • پرطرفدار ترین ها55 محصول
  • تخفیف77 محصول
  • ترجمه شده1111 محصول
  • دوره های آموزشی3939 محصول
  • دوره های غیر حضوری3636 محصول
  • دوره های تصویری1414 محصول
  • رایگان!77 محصول
  • شفای زخم33 محصول
  • دسته بندی نشده22 محصول
  • اصلی(فراز قورچیان)3434 محصول
  • پرطرفدار ترین ها55 محصول
  • تخفیف77 محصول
  • ترجمه شده1111 محصول
  • دوره های آموزشی3939 محصول
  • دوره های غیر حضوری3636 محصول
  • دوره های تصویری1414 محصول
  • رایگان!77 محصول
  • شفای زخم33 محصول
  • دسته بندی نشده22 محصول
  • تهران، میدان آرژانتین، خیابان الوند، خیابان راشل کوری پلاک 10طبقه 2
  • 02188656157

تمام حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به موسسه من حقیقی می باشد.

ورود ×
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
ورود با رمز عبور یکبار مصرف
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
بازگشت به ورود

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:30)
بازگشت به ورود
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe