همان طور که در (مقاله‌ی تله‌ی استحقاق چیست؟) گفته شد، افرادی که دارای این تله هستند به ندرت برای تغییر اوضاع و احوالشان تلاش می کنند و در عوض راه ساده تر و بی دردسرتر را انتخاب می کنند که همانا (دیگر مقصر پنداری) است. آنها سخت به دنبال حفظ
مقدمه انسانی که از عالم و آدم طلبکار است، در روابط و زندگی اش مطمئناً دچار مشکل می شود اما چرا؟ می گفت: “به اصرار من راضی شد که به درمانگر مراجعه کنیم. می گفت: من که مشکلی ندارم و هر اشکالی که در زندگی مان پیش می آید، تقصیر
تغییر تله معیار های سخت گیرانه : به تازگی متوجه شده ام که اگر بخواهم زندگی نامه ی خودم را بنویسم و ثبت کنم، شغلم را به جای استاد دانشگاه، دچار خوددرگیری، می نویسم چون وقتی زندگی ام را مرور می کنم بیشتر عمرم را صرف گیر دادن و انتقاد
همیشه باید در رتبه اول باشم. باید در اکثر کارها بهترین باشم. کمتر کسی مورد رضایت و قبول من قرار می گیرد. هر کاری را باید طبق نظم خاص خودم و در حد عالی انجام بدهم. باید از تمام وقت هایم، بهترین استفاده را ببرم. اگر اشتباه کنم، لایق بدترین
مقدمه برای شکست هایی که در زندگی ام به وجود می آیند چه کار کنم؟ با شکست هایم چگونه مواجه شوم؟ اصلاً برای شکست هایی که می خورم، راهی وجود دارد؟ آیا شکست خوردن های من در هر حرفه ای که وارد می شوم، تمام می شوند؟ چگونه موفق شوم؟
تله شکست چیست : اینکه ما انسان ها در مراحل و حوزه های مختلفی از زندگی با شکست مواجه شویم، طبیعی و همچنین یکی از قوانین زندگی ست اما اینکه بعد از هر شکست، تاب و توان ادامه دادن را نداشته باشیم و فکر کنیم که دنیا به آخر رسیده
مقدمه: می گفت: “وقتی در حال شناسایی تله های زندگی ام بودم بارزترین مشکل یا تله ی شخصیتی ام، تله ی نقص/شرم بود و به دنبال راهی برای درمان و بهبودی زندگی ام بودم تا بتوانم این الگوی دیرپا را از بین ببرم و مسیر سالم تری را تجربه کنم.”
مقدمه مطالعات موردی نشان داده است که اکثر ما انسان ها دچار تله ی نقص/شرم در زندگی هستیم یعنی ممکن است از نظر ظاهری مشکلاتمان فرق کند اما مخرج مشترک بیشتر مشکلاتمان، تله ی زندگی نقص/شرم است، حالا این تله ی نقص/شرم چیست؟ در اتاق مشاوره در حال تعریف تجربه
مدام و به طور مکرر شاهد بدرفتاری های آدم ها با خودم هستم و شرایط زمانی بدتر می شود که به سختی اعتماد می کنم و در ارتباط با آدم های دور و نزدیک، پیرامون موضوع اعتمادسازی دچار مشکل می شوم و به این شرایط که می رسم با خودم
