[vc_row][vc_column][vc_message message_box_style=”3d” message_box_color=”mulled_wine” icon_fontawesome=”fas fa-check”]

“باور کن که تو توانمندی“

باور به خود؛ خودشیفتگی، توهم و گفتن جملات مثبت نیست بلکه دستیابی به عزت نفس است.

[/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

تو هم ممکن است خودت را باور نداشته باشی، برای هر کاری که قصد انجام آن را داری باورت این است که “نمی توانی” و  “نمی شود” یا  فقط ادای آدم هایی که خودشان را باور دارند و قدرتمند هستند را در می آوری اما در واقع موقع عملکرد و در سبک زندگی ات، باور به خودتوانمندی نداری و احساس حقارت و بی ارزشی تو زیاد است.

اگر این موارد در تو وجود دارد، عزت نفس تو تخریب شده و لازم است به آن بپردازی.

در این بسته ی آموزشی “فراز قورچیان” و “فرناز قورچیان” مدرسین این دوره،  به 27سرفصل در رابطه با عزت نفس می پردازند.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cdb_teachers_grid columns_count=”two” per_page=”2″ css=”.vc_custom_1611405846729{background-color: #cfbae2 !important;border-radius: 10px !important;}”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=”flat” color=”mulled-wine” spacing=”5″ c_align=”right” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”1″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section i_position=”right” i_icon_fontawesome=”fas fa-diagnoses” add_icon=”true” title=”سرفصل های بسته عزت نفس” tab_id=”1611405945555-595e31a1-15bb”][vc_column_text]

1. عزت نفس چیست؟: فایل1
2. ویژگی های انسان دارای عزت نفس: فایل1
3. باور خودتوانمندی چیست؟: فایل1
4. زیربنای عزت نفس چیست؟: فایل1
5. زبان بدن عزت نفس: فایل2
6. خوشبینی توهم آمیز: فایل3
7. واقع بینی و عزت نفس: فایل3
8. تفاوت میان عزت نفس و اعتماد به نفس: فایل4
9. تفاوت عزت نفس و خودشیفتگی: فایل5
10. منابع درونی عزت نفس: فایل6
11. عزت نفس از کجا سرچشمه می گیرد؟: فایل6
12. ریشه ی عزت نفس: فایل7
13. روش های ابراز نبود عزت نفس: فایل8
14. تکنیک هایی برای مقابله با اهمال کاری: فایل9
15. تاثیر قدم های کوچک در عزت نفس: فایل10
16. منتقد یا وکیل: فایل11
17. نحوه ی تفکر در انسان دارای عزت نفس پایین: فایل12
18. ارتباط ترس و عزت نفس: فایل13
19. تغییر ساختار مغز و ارتباط آن با عزت نفس: فایل14
20. نحوه ی کارکرد ترس و تاثیر آن بر عزت نفس: فایل15
21. تغییر فعالیت مغز و عزت نفس(قسمت اول): فایل16
22. تغییر فعالیت مغز و عزت نفس(قسمت دوم): فایل17
23. افسردگی و عزت نفس: فایل18
24. خوش بینی و عزت نفس: فایل19
25. تغییر سبک فکری: فایل20
26. شکل گیری سبک فکری: فایل21
27. زندگی خوشبینانه: فایل21

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_toggle title=”برخی از سوالاتی که در این بسته پاسخ خواهید گرفت :” color=”sky” size=”lg”]

• چرا به سختی تصمیم می گیرم و ترس از تصمیم گیری دارم؟
• چرا در شغل و رابطه های خود، مدام دچار مشکل می شوم؟
• چرا صحبت در جمع و ابراز وجود، برایم سخت است؟
• چرا وقتی همه چیز بر وفق مراد است، احساس خوبی ندارم؟
• چرا خود را شایسته ی یک زندگی طبیعی و ایده ال نمی دانم؟
• معنای عزت نفس چیست؟
• تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟
• چرا در مسائل مختلف، دچار شک و بدبینی می شوم؟
• چرا به توانایی های خودم اعتماد و باور ندارم؟
• چرا در محیط های ناآشنا، احساس حقارتم زیاد است؟

[/vc_toggle][vc_toggle title=”با گوش دادن و عمل کردن به این بسته ی آموزشی می توانید به نتایج زیر دست پیدا کنید:” color=”sky” size=”lg”]

• شناخت عزت نفس.
• شناخت عوامل مرتبط و تاثیرگذار با عزت نفس.(عزت نفس و خودشیفتگی، عزت نفس و زبان بدن، عزت نفس و خوشبینی و….)
• بازسازی عزت نفس در خود.

[/vc_toggle][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][interactive_banner banner_image=”id^36302|url^https://manehaghighi.com/wp-content/uploads/2020/12/faraz-hand.png|caption^null|alt^دست خط فراز قورچیان|title^faraz-hand|description^null” banner_overlay_bg_color=”rgba(0,95,191,0.24)”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]

این مجموعه آموزشی به صورت دانلودی می باشد و بعد از ثبت نام می توانید کل دوره را در پارت های مجزا دانلود نمایید و در دستگاه های خود مثل موبایل ، تبلت و یا ضبط ماشین گوش نمایید.

توجه داشته باشید که فایل های بصورت فشرده با پسوند ZIP هستند و بعد از دانلود باید با استفاده از فایل منیجر یا نرم افزار WINRAR از حالت فشرده خارج شوند.

[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”دانلود بخشی از بسته اموزشی بصورت رایگان” btn_link=”url:http%3A%2F%2Fdl.manehaghighi.com%2Fpackages%2FDemofile%2FDemo-ezatebafs.mp3|||” btn_align=”ubtn-center” btn_title_color=”#eded00″ btn_bg_color=”#0769bf” btn_hover=”ubtn-fade-bg” btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”15px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”مقالات مرتبط” i_icon_fontawesome=”fa fa-pencil” i_color=”grey” title_align=”separator_align_left” add_icon=”true”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cdb_blog_carousel slides_per_view=”4″ autoplay=”true” wrap=”true” blog_query=”order_by:date|post_type:post|categories:64,75″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cdb_course_lessons title=”دانلود دوره عزت نفس”][cdb_course_lesson icon=”fas fa-bell” private_lesson=”true” title=”دانلود فایل (بعد از خرید، دکمه سبز می شود)” download_lesson=”http://dl.manehaghighi.com/packages/Ezatehnafs/EZATENAFS-MP3.zip”][/cdb_course_lesson][/cdb_course_lessons][/vc_column][/vc_row]