معرفی کتاب خوش بینی آموخته شده

معرفی کتاب خوش بینی آموخته شده از مارتین سلیگمن

در اکثر گفت و گوها در مورد بدبینی و خوش بینی ،بدبینی فقط و فقط به شکل یک اختلال عنوان می شود و گاهی خوش بینی هم به ساده لوح بودن تعبیر می شود.

نکته ای که باید دریابیم این است که معنای واقعی بدبینی و خوش بینی چیست؟چگونه عمل کنیم؟ و چه عواملی با خوش بینی و بدبینی در ارتباط هستند؟ زیربنای بدبینی چیست؟

چگونه یک خوش بین باشیم؟؟؟

خوش بینی آموخته شده کتابی از دکتر مارتین سلیگمن است ، مارتین سلیگمن پدر علم روانشناسی مثبت و درماندگی آموخته شده است که در این کتاب با توجه به تجربه های متعدد علمی و تحقیقاتی اش  به مفهوم خوش بینی پرداخته است.

 

یکی از عواملی که در جامعه ی امروزی ما همه گیر و مشکل شده است و به خوش بینی مربوط است ،عامل افسردگی است.

آموزش خوش بینی آموخته شده و تبدیل شدن بدبینی به خوش بینی امری لازم است زیرا تا حدودی عامل پیش گیری از نشانه های افسردگی است.

از نظر دکتر مارتین سلیگمن ،افسردگی با داروهای ضدافسردگی برطرف نمی شود.

این کتاب کمک می کند بتوانید ذهنیت و باورهای خود را شناسایی و در نهایت  تغییر دهید  و از بدبینی به سمت خوش بینی راهبری شوید و از مزایای خوش بینی در عرصه های مختلف زندگی بهره ببرید.

 

برای خرید و تهیه کتاب میتوانید از کلیک بر روی اینجا اقدام نمایید.

 

** توجه بفرمایید برای تهیه کتاب به منابع و وبسایت های دیگر مراجعه بفرمایید . کتاب ها در وب سایت من حقیقی بفروش نمیرسد**

87 Responses

  78. سحر

    استادمن با شما یادگرفتم که چگونه زنده باشم و چگونه زندگی کنم ممنون ازشما🌸

  84. مریم لایق

    ممنون از معرفی کتاب کاش قسمتی برای خلاصه کتاب میزاشتین با تجربه از کتابها و کم بودن وقت و درک شما از مطالب فکر کنم جالب میشد چون نگاه بهتری از مطالب با صحبتتون میگیریم

  85. فرینام شعبانپور

    سپاس بیکران از معرفی کتابهای بینظیری که هر کدامش چراغ راه روشنایی درون ما هستند 🙏🔆🌹

    به امید حاکمیت نور و آگاهی در سرتاسر سیطره هستی 👑🕉💜☯️
    خیروبرکت باد💫🌈

  87. فاطمه یزدانی

    سپاس فراوان از زحمات بی دریغ گروه بی نظیر من حقیقی💐
    خوشحال و خوشبختم که در سرزمینم انسانهایی هستند که دغدغه سلامت روان مردم را دارند و برای آن میکوشند .
    موفق و مؤید باشید🌹🍃
    اجرتان با خدا

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

جدید ترین مقالات