مطمئناً هر آدمی در زندگی به عنوان یکی از احساسات اصلی، ترس هایی دارد.
وقتی ترس های ذهنی تو زیاد شده باشد مثل ترس از شکست، بی پولی، تنهایی، شروع یک کار یا مسیر جدید، از دست دادن و….. یعنی مدام ذهنت از یک مسئله ای، فاجعه می سازد و آن را ترسناک جلوه می دهد؛ دائماً احساس خطر می کنی و به طور افراطی محتاط می شوی، وسواس های فکری زیادی در سرت می گذرد به عبارتی انگار نمی توانی با جریان زندگی به شکل طبیعی، پیش روی.
ترس هایت تو را از زندگی واقعی دور می کند و مدام در احساس خفگی به سر می بری، انگار که راه نفس تو بسته می شود؛ نفس می کشی اما زندگی نمی کنی چون در برابر هر فرصت و انجام هر کاری، در ترس و اضطراب هستی.
ترس های ذهنی، آنقدر انجام هر کاری را برایت بزرگ می کنند که باور و فکرت این است که
“نمی توانی و نمی شود.”
ترس همیشه در هر موضوعی وجود دارد و ممکن نیست رهایی و غلبه بر آن را نادیده گرفت پس غلبه بر ترس، همیشه در هر مسئله ای، قسمتی از حل آن است.
با رهایی از ترس ها میتونی :
- با چالش های زندگی ات رو به رو شوی و آنها را پشت سر بگذاری.
- به موفقیت ها و رویاها و اهداف خود که همیشه برایت غیرممکن هستند و نسبت به آنها شوق داری، دست پیدا کنی.
- از ترس ها، نترسی و به توانایی هایت پی ببری.
- به ایمان و عشق در زندگی دست پیدا کنی.
- از وسواس بودن ذهن و احتیاط بی اندازه، دست برداری و به تعادل برسی.
در این بسته ی آموزشی “فراز قورچیان” مدرس این دوره، به 30سرفصل مهم و کلیدی و بیش از 40تکنیک جهت غلبه و رهایی از ترس به شکل گام به گام و مفصل، می پردازد.
در این بسته ی آموزشی در ابتدا به انواع ترس، تعریف و تقسیم بندی آن پرداخته می شود و در ادامه به توضیح هر کدام از ترس ها و راهکارهای مربوط به آن پرداخته می شود.
چرا به شناخت ترس و رهایی از آن نیاز داریم؟
• ترس های ذهنی ما، دست و پایمان را در انجام هر کاری می بندند و مانع شروع هر کاری می شوند که نسبت به آنها اشتیاق داریم.
• ترس های ذهنی، ما را از واقعیت زندگی دور می کنند و فرصت های کوچک و بزرگ را در زندگی می گیرند گویی فقط نفس می کشیم و زنده هستیم اما زندگی نمی کنیم.
• ترس های ذهنی، ما را از رسالت شخصی مان، رویاهایمان و اهدافمان دور می کند و شاید باعث شوند از هدف اصلی زندگی مان منحرف شویم.
• ترس های ذهنی باعث می شوند، لذت زندگی کردن از ما گرفته شود.
اگر شما هم به دنبال پاسخ این پرسش های ذهنی خود هستید، جستجوهای خود را در این بسته ی آموزشی دریافت کنید:
• چرا تا این اندازه ترس دارم؟
• آیا ترس های من واقعی هستند؟
• چرایی ترس هایم، کدامند؟
• چگونه بر ترس هایم غلبه کنم؟
• ترسهایم کدامند؟
• چرا تمام کارهایم را به تعویق می اندازم؟
• چرا ترس هایم روز به روز بیشتر می شوند؟
• چرا وجود ترس ها، زندگی ام را فلج کرده اند؟
• تفاوت ترس و اضطراب چیست؟
• ترس هایم از کجا منشا می گیرند؟
• با ترس از شکست، ترس از بی پولی، ترس از تنهایی، ترس از دست دادن، ترس از موفقیت و….. چه کنم؟
اگر شما هم ترس دارید، با گوش دادن و عمل کردن به این بسته ی آموزشی می توانید به نتایج زیر دست پیدا کنید:
• آگاهی و شناخت مفصل نسبت به موضوع ترس.
• شناخت انواع ترس ها.
• شناسایی و پیدا کردن ترس های خودمان.
• شناخت راهکارهای مربوط به غلبه و رهایی از ترس ها.
• عملی کردن راهکارها یا تکنیک ها.
• حرکت از سمت ترس به سمت عشق و ایمان.
• غلبه و رهایی از ترس یا ترس ها.
پارت اول
پارت دوم
پارت سوم
پارت چهارم
پارت پنجم-فایل راهنما pdf
مقالات مرتبط با ترس
نقش رسانه ها در شیوع ترس
نقش رسانه ها در شیوع ترس ترس یک احساس بنیادی و طبیعی ست که در…
ترس چگونه موجودیت پیدا می کند؟
💢ترس معطوف به چیست؟ 💢تفاوت ترس و اضطراب چیست؟ 💢ترس های واقعی و خیالی 💢ترس…
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
بسته ی آموزش مراقبه مقدماتی
- بسته اموزشی مراقبه
بسته آموزشی رهایی از مقاومت
بسته اموزشی رهایی از مقاومت
chat_bubble_outlineنظرات
قوانین ثبت دیدگاه
- دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
- از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
- لطفا نظر خود را در صفحه دوره ثبت نمایید
Mahmoud masrour( دانشجوی دوره )
عالي
بهناز فاطمی( دانشجوی دوره )
هر بار که گوش میدم یه نکته جدید قهرمان درونم رو بهم نشون میده.سپاس
پریناز
سپاس از مطالب خوبتون
Anit( دانشجوی دوره )
متوجه شدم دلیل حرکت نکردنم و عملی نکردن خواستم ترس‌های بی‌اساسه و تونستم بر ترسم غلبه کنم و مسیر جدیدی رو شروع کنم.
ممنونم💫🤍🌸
فاطمه امین مرام( دانشجوی دوره )
پر از تکنیک های جدید هست برای شناخت بیشتر انسان نسبت به خودش
ممنون ازتون بابت نشان دادن راه
Amir2171( دانشجوی دوره )
دوره اموزنده ای است ممنون از تلاش های گروه من حقیقی
mehrnoosh( دانشجوی دوره )
عاااالی ، میتونم بگم تمام این ترس هایی که گفته شد و داشتم .خیلی آموزش کاربردی و کاملی بوود ممنونم ازتون
امیرحسین فرشچی( دانشجوی دوره )
ممنون این بسته دید جدیدی از ترسهام بهم نشون داد چیزایی که فکر نمی‌کردم ازشون میترسم ولی با کمک این بسته تونستم ترس هام‌رو‌پیدا کنم و باهاشون روبرو بشم
حامی محمودی
خلی ممنون از بسته های اموزشی شما. این مجموعه اموزش ترس خیلی تو زندگی من تاثیر گزاشت . ..
راستی از لحاظ کیفیت صدا هم خیلی خوب بود .
ممنون از زحمات فراز عزیز
حمید
من همان اول که پیکج معرفی شد خریداری کردم و بارها گوش کردم. به نظرم تو شرایط بحرانی سال 96 و 97 این بسته برای همه مردم واجبه و الانم خیلی ها با ترس زیادی دارن وارد سال98 میشن . امید وارم این بسته اموزشی رو تهیه کنند تا با ارامش خاطر زندگی کنند.