مدیر سایت 3 سال قبل

سلام مجدد عزیزم روز خوش
من از فردای روزی که کارگاه تموم شد حتی یک خط تمرین رو روی کاغذ نیاوردم و فقط توی ذهنم مدام داره تکرار میشه…
و متاسفانه وسواس تمیز کردن که هشت سال پیش داشتم بهم از اون روز برگشته و از بس جمع و جور و گردگیری و شستشو کردم دستهام خشک شده
یه تحرک عجیب و سنگین بدنی رو هم در عین حال دارم تجربه میکنم و البته این برای من که همش سالها روی تخت زندگی میکردم خوبه ولی من دارم فرار میکنم من نمیخوام بنویسم انگار از بخش احساس قربانی بودنم نمیخوام بیام بیرون و واقعا تحمل بار و فشاری که به گذشته برگردم ندارم
قسمت دوم برام پررنگ تر هست
ممنون میشم راهنماییم کنین 🧚🏻‍♀

1 پاسخ
مدیر سایت 3 سال قبل

سلام به شما🌹
اینکه وسواس شما از سال های پیش برگشته و فعالیت شما زیاد شده برای این هست که توی مسیر جدید آگاهی وارد شدید که نیاز به عملکرد داره و ذهنتون داره مقاومت به وجود میاره و مکانیسم هایی رو مثل وسواس یا هر نشونه ی دیگه رو فعال میکنه تا مانع مسیر و عملکرد شما بشه و الان لازمه نسبت به این مقاومت ها و نشونه ها آگاه بشید و برخلافش عمل کنید تا مقاومت های ذهنتون هم برداشته بشه در واقع هر آنچه در ذهنتون میگذره رو حتی برخلاف میلتون روی کاغذ بیارید و بنویسید.
و اینکه گذشته و وسواس و فشار و سختی هاتون به خاطر دو روز کارگاهی که بوده برای شما یادآوری شده و لازمه که شما به خونه و گذشته برگردید تا قسمت های حل نشده ی درونت رو حل کنید.
لازمه به زخم هایی که مربوط به وسواس و فشارهای گذشته هست رجوع کنید و مراحل شفا رو انجام بدید.
برید و ببینید کجاها از وسواس زخم خوردید یا چه چیزها یا چه آدم هایی وسواس و کلی فشار رو به شما انتقال دادن.
لازم هست از مدل آدم قربانی هم خودتون رو بیرون بکشید چون آدم قربانی نمی خواد مسئولیت بپذیره اما شما برخلاف این آدم قربانی عمل کنید و برای یک بار فشار و درد رو تحمل کنید و مسئولیت خودتون رو بر عهده بگیرید، مطمئنا می تونید و قسمت سخت راه رو با اومدن به کارگاه پیش رفتید.
همه این فرآیند، تمرین هستش و نگران نباشید. با حرکت و جریان داشتن و آگاهی و هشیاری حل میشه.
با آرزوی بهترینها برای شما🌻