سلام من در گذشته اتفاقاتی برام افتاده که الان همه چیز تغییر کرده و الان همه چیز اکی هست و اون مسایل نیست اما یک سوال داشتم اگر یاداوری اون مسایل که در سال شاید نهایت حتی یکبار بیاد تو ذهنم، اگر الان حال منو بهم بریزه مثلا من با خودم بگم چرا با خودت اون کار کردی؟ چرا اجازه دادی فلان شخص همچین کاری با تو کنه؟ و یجورایی خودمو سرزنش کنم با این که الان من دیگه اون اشتباه انجام ندادم اما وقتی یادم میاد حالم بهم میریزه و نمیتونم هم درموردش باکسی حرف بزنم، و احساس میکنم لیاقتم در حدی نبود که اجازه بدم یه ادم این کار کنه…….. خلاصه دراین موارد کار درست چیه؟ باید چجوری از اون موضوع رها بشم؟ آیا باید بتونم درموردش با کسی حرف بزنم یا بنویسمش؟