سلام وقتتون بخیر
بله کافیه ، شما فقط روی خودتون کار کنین و عمق بزنین با تغییر ارتعاش شما اطرافیان هم تغییر ارتعاش می دهند . اصلا وارد این پروسه نشین که سعی کنین به خانوادتون یاد بدین یا تمرکز بذارید برای تغییر اونا یا رفتارای درست و غلط رو بهشون نشون بدین چون این خود شما رو از شفا دور میکنه . همه تمرکزتون به جای اینکه روی خودتون باشه میره روی بقیه
شما  خودتون تغییر کنید اتفاقای قشنگ تری براتون رخ میده و میتونین به آدم ها کمک کنین نه اینکه براشون دلسوزی کنین یا به زور  تغییرشون بدین
موفق باشید