سلام به شما🌻
این موضوع میتونه زخم نباشه یا زخم هایی که مربوط به اتفاق بیدار کردن شما باشه یا به شما همیشه گفتن زود بیدار نمیشی پس کارات و نمیتونی انجام بدی یا شما رو با آدمای سحرخیز مقایسه کردن و بهتون احساس بی ارزشی دادن.
یکی از مواردی که میتونه مانع سحرخیز بودن بشه، کمال گرایی و مقاومت شما هست برای اینکه بتونید سحرخیز باشید این تمرین رو کنید که هر زمانی که بیدار میشید از انجام کارهاتون صرف نظر نکنید و شروع به انجامش کنید.
چون به احتمال زیاد وقتی دیر از خواب بیدار میشید با خودتون میگید دیگه نمیتونم به کارهام برسم و احساس بی کفایتی می کنید.
یکی از مواردی هم که مانع سحرخیز بودن شما بشه این هست که شاید می خواهید کار مهمی انجام بدید و این یک نوع مقاومت است که لازم هست نسبت به مقاومت هاتون آگاه بشید.
پیشنهاد میشه مقاله های مقاومت رو مطالعه کنید و بسته ی آموزشی مقاومت رو تهیه کنید.
با آرزوی بهترینها🌻