سلام خسته نباشید اینکه فکر می کردم بخشیدم و رها کردم صد در صد تا سه روز این حالو داشتم ولی دوباره خشم و اضطراب من نسبت به اون ادم برام بالا اومده باید چی کار کرد چون عذابش برا خودم خیلی خیلی بیشتر شده
1 پاسخ
سلام
فرایند شفای زخمها به گونهای هست که ؛ بعد از شفا ، شما کم کم زخمهایی که شاید توی روند کارگاه یادتون نمیاد رو به یاد بیارید .
از این موضوع مضطرب نشید و روی بخشش خودتون و دیگران کار کنید تا اون خشم کاملا فروکش کنه.
شفای زخمها یک روند یکباره نیست!