سلام وقتتون بخیر
توجه طلبی از روی طرد شدگی میاد.
باید تمام روزهایی و لحظه‌هایی که احساس طرد شدگی داشتین رو در بیارین و روی کاغذ بنویسین.
این رو درک کنید کامل که برای این که شمارو طرد نکنن شما مجبور بودین دست به رفتارهایی بزنین که توجه دیگران رو جلب کنین.
از روی عقده‌ی طرد شدگی شفا بدین این موضوع رو
پیشنهاد میکنم حتما مقالات طردشدگی رو مطالعه کنید .