سلام
متأسفانه ابراز نکردن احساسات مربوط به یک کهن الگوی اشتباه بوده که در خانواده به صورت نا خواسته انجام میشده ،واین سرکوب کردن احساسات خودش ایجاد زخم میکنه وشما در این جا باید قطع کننده این حلقه (خجالت)از زنجیر باشید ومسیر دیگران رو ادامه ندید وتمام زخمهایی رو که از این مسئله در زندگی خوردید شفا بدید
لطفاً با خودتون صادق باشید واین مورد رو شفا بدید واز ابراز احساساتتون در زمان ومکان مناسب لذت ببرید
موفق باشید🌟